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众人策马驰骋一段路，天色将晚。
他们在一处山林的一处破房子里歇息。
深秋时节，北方天气，已经是北风徘徊，繁霜霏霏，鸿雁南飞，鸟兽潜藏。
众人拾些枯柴枯枝回来。
曹操让他们分成六堆，并成一列，每小堆枯柴间相距约一尺。
曹操退后五尺左右，突击双掌搓板了几搓，向外挥出。
六堆枯柴一亮，同时点燃了。
他修练的火焰刀的催力之强，已到了不可思议的境界。
众人啧啧称赞，惊愕不已。
曹洪叫嚷嚷的让曹操将火焰刀功传给他。
曹操说：“大家一起练吧，将来，我等行军打仗，若诸位兄弟练成此功，以后对敌人用火攻，就更加方便了。”
哈哈哈哈！
众兄弟大笑起来。
曹操又吟诵自己的诗作：“山不厌高，海不厌深。
周公吐哺，天下归心。
诸位兄弟，我等要懂得团结有志之士，为我等所用。
尤其是在用钱方面，要大方些，把钱抛出去，人心就聚起来了。
另外，一定要严明军纪，对百姓秋毫无犯。
军纪就是最好的旗号，因为百姓的口碑相传是最重要的，若有一人说你的军队不行，尔等再难翻身。”
众兄弟频频点头，顿时也感悟了曹操的话语。
因为曹操的话很通俗易懂。
学成文武功，献与帝王家。
将来，众兄弟都是要从军的，都将会成为带兵将领。
打起仗来，自然少不了用火攻。
而军纪严明，自然就会有很多百姓前来从军投军支援。
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于是，大家坐在一起。
曹操即向众兄弟传授火焰刀功诀。
但他也知道，众兄弟不可能练到他那种内功程度。
但盼大家能学会火焰刀法就行，将来能用火焰功点火就行。
完成一小段功诀，曹操又说：“人体是小天地，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。
通过小周天的锻炼，人体的机能会得到提高，体质能够增强，甚至很多陈年痼疾也能不治自愈。
运转小周天的前提是百日筑基，气聚丹田，然后气机自发的从下丹田下行，沿后背上行，经头沿前正中线下行，贯通任督二脉。
打通了任督二脉，从此功力大增培世，很快就成为了武林高手。”
曹洪感慨地说：“若是我等也能打通任督二脉那该多好啊！
兄长，那么到底什么是任督二脉，如何打通任督二脉呢？”
曹操说在《黄帝.内心经·灵枢》中有记载，任督二脉，为荫阳之海、荫阳之根，总督人体一身之荫阳。
他又鼓励大家说：“只要大家勤于练功，总会打通任督二脉的。
现在这段功诀，是大家百日筑基的功诀，好好练，总会成功的。”
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