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而五禽戏，显然有这种效果。
“今天先这样，尼尔森，你带着基德他们几个，再做一下热身。”
陈宇指了指基德，罗宾逊几人。
这几个不认真的，必须要加练，彻底把身体活动开。
“法克。”
罗宾逊暗骂一声，他以为就这么结束了呢。
看到尼尔森拿来跳绳，指挥他们开跑，开跳，一个个苦着脸，早知道这样，刚才还不如认真练呢。
但随即，心里不平衡的他们就笑了。
因为他们发现，另一边，在格雷格·戴维斯和乔恩·哈姆带领下，先进行训练的马里昂等人，好像更惨。
“快快快！”
在戴维斯的催促下，马里昂几人正在进行着快速的折返跑。
“贾森，我怎么觉得训练强度好像加大了呢。”
罗宾逊低声问身边的基德。
基德也在看，轻轻皱眉：“不是加大，而是很大。”
感觉强度直接上了一个级别。
这可是赛季中啊。
而且赛季过半，按理说应该是以保养为主，省的赛季末出现大面积伤病。
哪有突然提升训练强度的道理。
后面杜德利突然插了一句：“那一会儿我们是不是也得这么练。”
他一脸苦色，本来太阳的训练强度就不低，这再提高一个级别，要死人啊。
老了啊，经不起这么折腾啊。
陈宇站在场边，手里拿着笔记本，记录着每一个人的身体状态。
借助全视之眼，陈宇可以轻松的知道谁身体快要达到极限。
而陈宇要做的，就是触及每一个人的身体极限。
“让马里奥停下。”
陈宇指了指马里奥·埃利。
身边尼尔森立刻上前，让马里奥·埃利停下。
年龄最大的马里奥·埃利已经到达了极限，整个人直接瘫在了地板上。
然后是罗德尼·罗杰斯。
陈宇不时叫停，让某人停下休息。
最后就剩下几个年轻人。
比如马里昂，这家伙身体素质是真的好。
可此刻他也快扛不住了，尤其是看到身边众人一个个都停下，进行短暂休息的时候，就自己，还在被戴维斯盯着进行训练。
他也看出来了，陈宇在场边，指谁谁休息。
一直不指自己，难道是刚才自己质疑五禽戏效果，然后被陈宇针对了吗？
正咬牙坚持，陈宇终于指向了自己。
马里昂瞬间瘫在了地上。
斯凯尔斯早就看出了问题，走过来询问道：“陈，这怎么调整了训练计划？”
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