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第91章 虎戏的作用(第4页)

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你去的酒吧,和自己去的酒吧不一样。

罗宾逊笑嘻嘻的道:“陈,其实你应该放松一点儿,反正你女朋友又不在,就像我,塔伦在纽约,她想管都管不到我。”

陈宇哭笑不得的瞪了罗宾逊一眼,怎么,这事儿你很自豪吗?

“克里夫,想想尤因,你还是悠着点儿,小心被记者拍到。

趁着你状态还行,努力比赛赚钱才是正经。”

陈宇提醒道。

就在最近,黄金俱乐部的事情发了,牵扯到了尤因,还有乔丹,闹的沸沸扬扬的。

罗宾逊脸色一变,深以为然的点点头:“陈,你说的对,我是应该小心一点儿。”

陈宇默默给了他一个白眼,自己这算是白说了。

最后还是基德。

今天训练的时候,陈宇就察觉到了,基德的兴致不高。

可能是因为被撞伤的缘故。

也正常,任何人受伤,尤其还是这种长期的慢性疾病,心里都会难受,多想。

“贾森,你腰椎的问题现在还不严重,接下来这一段时间,我会跟尼尔森讨论一下,针对性的提升你腰部肌肉力量,解决这个问题。”

陈宇能做的,就是告诉基德,他这个情况可以处理,缓解他的焦虑。

“对了,你在家的时候,可以多练一练我教你们的虎戏,它有助于提升腰部力量,还有固肾壮本的作用。”

很多词,英语都找不到对应的单词,比如这个固肾壮本,陈宇只能用对肾脏好,提升男人精力,那方面能力来进行描述。

正愁眉苦脸的基德,猛地抬起头,试探着问道:“陈,你教我们的虎戏,作用这么大的吗?”

陈宇点头,又想起了一件事。

“对了,以后你就不要睡床垫了,先改睡平板床,硬一点的,对你的腰部也有好处。”

腰突患者,还是应该睡硬床,而美国这边,越有钱的,睡的床垫越软,对于腰椎其实不太好。

虽然这只是很小的改变,但积少成多,像腰突,就得保养。

基德哦了一声,但注意力完全不在睡什么床上。

离开心理诊疗室,基德看到了还没走的杜德利,一把拉住他,神神秘秘的道:“克里斯,陈刚才告诉我,练那个虎戏,对那方面有好处。”

“真的?”

杜德利瞬间眼前一亮。

基德煞有其事的点头,然后道:“别告诉别人啊,这可是陈偷偷告诉我的。”

杜德利一副你放心吧的表情,等基德离开,立刻给跟他关系好的罗德尼·罗杰斯发了条短信。

当天下午。

当陈宇再次赶到球馆,惊讶的发现,赛前热身的时候,基德他们都在一板一眼的打着虎戏。

“尼尔森,他们这是在干嘛,你安排的吗?”

陈宇奇怪问道。

尼尔森连忙摇头表示不是。

陈宇感觉有些奇怪,但也没有多想,这东西和健身操差不多,多练练也没什么问题。

这时,尼尔森又凑了过来,低声问道:“陈,你教的这种五禽戏,只是动作做到位就可以吗,还有没有什么别的要求?”

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