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他的启蒙应该抓得十分不错，几乎没有冗余不必要的动作，起跳、腾空和落地的姿态都不错，发力点不会让人觉得过于沉重和费劲。
“3Lz还是不错的。
就是你那3F，尤其上了冰，我是真不好意思让你跳给小程看。”
“怎么了？”
程愫弋询问道。
“我还得感谢他跳的是浅外刃呢，虽然偶尔也会给我变个大惊喜——深外刃！”
吴萍道，“但是暂时也没什么用上的地方。
他那刃就暂时放着吧，现在改还会延误了其他正事。”
跳跃训练结束后稍作休息。
吴萍也趁着这段时间坐在程愫弋旁边。
“小程，心里会有落差感吗？在双人滑里，高级的三周跳都暂时没什么用武之地。”
“而且双人滑里面连低级三周都跳不明白的也大有人在。”
吴萍道，“后悔吗？”
程愫弋摇头。
她感到自己在这些日子的笼罩下逐渐有了方向。
每天都有事做，每天都可以上冰。
她真的在恢复训练中得到了恢复，而不是加深疼痛。
“我还没有开始学习双人滑的难度动作。”
她回答道，“单人滑、双人滑、冰舞，它们各自的侧重点都不一样。
双人滑对我来说是几乎全新的。”
“你现在觉得如何？”
程愫弋想了想。
“我会期待。”
吴萍笑了，起身时拍了拍她的肩膀。
“这样很好。”
跳跃训练后是旋转训练。
他们被竖直地绑在机器上，随着开关和设定的数据进行高速的旋转，从最开始的克服眩晕到最后的习惯。
从机器上下来时，程愫弋显得很游刃有余，脸色如常地走了下来。
索性江愉的旋转也并不差。
“虽然还是有种重见光明的感觉。”
面对程愫弋的关心，他温和地接受并且给予感谢。
陆地训练后上冰。
已经从一开始的滑行和步法训练，逐步过渡到了能够进行旋转和部分跳跃了。
尽管如此，前者目前依旧占据着大部分时间。
“行，休息一会儿吧。”
吴萍接到了电话，转身便出去接。
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