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第二天一大早，王浪就来到了训练场。
此时，库里和汤普森在训练超远三分。
他们的投篮距离都在三分线外一步，但命中率却并不低。
王浪也看在眼里，暗自佩服。
球队训练开始了，王浪也演练了进攻和防守。
作为中锋，他也演练了内线的策应和单打。
这也是科尔要求的。
完成这些之后，王浪就进行了专门训练，练习弹跳。
在不断练习之后，他的弹跳提升到了93，进步不小。
而他的弹跳高度也从95提升到了100。
这样强大的弹跳再加上他本身208的身高和215的臂展，让他在篮下拥有更加可怕的威力。
紧接着，他就训练了上篮，一次次在防守下冲向篮筐。
他的上篮也从85提升到了90，更加强大。
这样一来，王浪的滞空上篮技能也随之加强，在空中拥有更好的弹跳和上篮能力。
训练完毕之后，王浪也坐在那里，一边喝饮料，一边休息。
科尔走了过来，用欣赏的眼神望着他：“你对上篮的训练很棒，当我们的内线进攻遇到麻烦，我们需要你对内线增强威慑。”
王浪点头：“教练说得对。”
科尔话锋一转：“下面的两场比赛对我们都不容易，我们先要主场面对灰熊，然后背靠背面对森林狼，而且是在客场。”
“第一场比赛，灰熊队不是我们的对手，不足为惧，但到了第二场比赛，我们的体能下降，状态也会下滑，再加上森林狼有主场优势，我们会打的更加艰难。”
王浪皱了皱眉：“那教练有何打算？”
科尔灿烂微笑：“第一场比赛尽量在前三节锁定胜利，节省体力，而到了第二场比赛，我会让你更多在内线单打和策应，创造更多得分机会。”
“唐斯和你一样，也是这赛季的新秀，但他是个外线防守不错，内线防守不足的中锋，很容易犯规。”
“你要利用这一点，不断内线单打，并且在唐斯的防守下上篮，让唐斯犯规更多，一旦唐斯身背多次犯规，他的内线防守就会束手束脚，我们的机会就来了。”
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