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别看只是个小型训练场，但这个训练场的面积已经有一个足球场那么大了。
也就是说，他们跑一圈大概是八百米，十圈就是八千米。
听周扬这意思，这还只是开胃菜？
最左边的五个人已经开始跑，后面的人都跟上，让沈愔意外的是，他们似乎都适应良好，说跑就跑，没?有人多说什么。
沈愔是左边第三个，当然立刻就跟上了，她?跟着前面人的速度跑着，觉得?他们的这种慢跑速度就算是八千米，班上的人也应该都能抗住。
毕竟体质关系到体力，他们的体力应该都不错。
但沈愔很快就发现周扬跟了上来，他骂：“你们这是跑步还是散步？十圈而已，限你们二十分钟之内跑完，跑不完的……呵呵，就给?我等着吧！”
正所谓最可怕的威胁就是没?有说出口的那些，周扬这阴森森一笑，沈愔就感觉到不少?人的呼吸都乱了起来。
“老?师，二十分钟是不是太少?了？”
有个人出声抗议。
周扬脸色立刻冷了下来：“不打报告随意说话，加一圈！”
“老?……”
“加两圈！”
终于有人脑子上线，忍着气?问：“报告老?师，加圈我们加不加时间？”
周扬冷声：“不加！”
沈愔觉得?有很多人估计想骂人。
“报告老?师，如果我们实在跑不完怎么办？”
周扬说：“只要你们能动，爬都给?我爬完，当然，没?在时间内跑完的惩罚照样有。
如果你们晕过去，我会把你们送到医疗楼，治好了再给?我跑完。”
“如果让我发现有人敢装晕骗我，整个班所有人一起惩罚！”
这话一出来，打消了不少?人侥幸的心?理。
如果只是自?己受罚就算了，这是要整连坐啊！
他们倒不是说那么有原则到一点都不连累别人，主要是能进九阳脑子都还行，如果他们真的在知道后果之后还敢这么做，那就等着被?孤立吧。
沈愔确实有点被?这个训练量给?吓到了，主要这还是音乐系的训练量，用脚趾头都可以想到单兵系的训练量只会更高。
再次庆幸没?有去单兵系。
这么想着的沈愔默默跟着其他人加快步伐。
二十分钟十二圈，也就是说一圈不到两分钟，差不多一分钟跑五百米。
慢跑和快跑的压力和负担完全不同，慢跑时候沈愔觉得?轻松，但一开始快跑，她?就能感受到体力迅速消耗。
而且不仅是他们班，另外三个班也很快加入了跑圈里?面。
一开始的时候，他们都还有班级的形状，但是随着时间过去，跑到第三圈的时候，原本方正的队伍就被?拉长?了。
等到第五圈的时候，已经有人掉队落到了其他班的人群里?面。
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