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[说到这个，经常锻炼身体后，身体素质真的加强了好多啊！
我之前都不运动的，连走路都少。
现在坚持跳广播体操，上次停电，电梯没电，我一口气爬了三十五楼，中间没停下来休息你们敢信？！
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[这倒是真的，我妹妹以前爬个四楼，都要停下来休息。
前两天家里没米了，让她回来的时候，路过楼下超市称两斤应个急。
结果没过多久，她一边肩膀扛着袋五十斤包装的那种大袋大米，另一只手还提着两袋水果，一箱牛奶，用脚敲门。
当时一开门我就惊呆了。
我妹是那种特别娇小的女孩子，身高还差一点点到155公分，体重也就八十几斤。
以前连桶装水都扛不动，现在她等于是扛了个自己在爬楼啊！
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[体质加强了不说，不知道你们有没有注意到，反应力其实也变强了好多。
虽然我买了防护泡泡，不过平常走路还是很小心的。
但是我遵守交通规则，不代表人家也遵守。
昨天我绿灯过马路的时候，有辆车突然开了过来。
差点撞到我。
不过当时我反应特别快，直接避开了。
都没让防护泡泡激发。
搁以前哪有这反射神经！
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[我和你们不一样，我以前也经常健身，但就是这样，练广播体操后，也感觉整体素质都上了一个台阶。
广播体操才出来的时候，我原本不打算练的，就是陪孩子跳跳。
没想到越练越放不下，现在健身房都不怎么去了。
感觉广播体操就能满足我的健身需求了！
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原本还没人仔细去思考，都觉得是锻炼身体的结果，顶多和身边的人提一嘴，谁也没多想。
但是一例两例也就算了，这会在网上一讨论，原来大家都有同样的经历啊。
而且没健身的人经常跳广播体操，起到了锻炼效果也就算了，但是经常运动的人，就广播体操那点运动量，居然也感觉身体素质上去了。
网友们正感叹不愧是国家爸爸那么努力做宣传，号召大家一起学习的国民体操。
之前颈椎病、腱鞘炎等疾病能通过这个改善甚至自愈，就已经很让人惊叹了，没想到还能加强体质、反应能力。
不过话又说回来，病都能改善了，加强下.体质、反应力好像也正常哈！
大家本来只是随便讨论讨论，结果有人发了个视频。
自从上次吃了一次鸭血粉丝汤，彻底被俘虏，最近每天都定点来店里打卡一次的池久，再一次在等煮粉的-->>本章未完，点击下一页继续阅读
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