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到血液奔流，气息涌动的细微律动，随着呼吸吐纳的节奏，流转于四肢百骸。
哗啦啦！
约莫半柱香之久，沸水也似的滚烫气血覆盖寸寸筋肉，好似猛火熬炼，将那股无形的劲力节节贯通全身。
“我人变壮了……体魄更结实……也更强了！”
呼吸声不再急促，如同潮水回落。
片刻后，白启收住架势，鼓胀的筋肉缓缓恢复正常，紧紧贴合身子骨架，给人一种无比匀称的舒服感觉。
“金丹大壮功内提到过，气为血之帅，血为气之母，两者结合，方成命元！
武道四大练，本质上就是强壮自身，孕育命元的有效方法！”
心头升起些微感悟，白启略作消化之后，转而审视自身的巨大变化。
消耗一空的气血充盈，宛若凝聚成形，丝丝缕缕交缠絮状，遍布于异常结实的饱满筋肉。
随时随地都可以通过拳脚的带动，发出非同寻常的气力劲道。
白启走到练功场所，寻了一块坚硬的粟木板，按照梁老头所说的法子。
气血一涌，气力一动，气劲一冲，五指张开猛地按下。
喀喀！
喀拉！
那块几指来厚的硬木板，生生被压出一道清晰的掌印。
足足三四寸深，差点打个对穿！
这要抓住手臂腿脚的骨头，还不得一把就捏碎了！
“淬炼劲力大成，练筋一关入门！”
白启颔首，心满意足，抬手捏了捏硬得像铁的臂膀，又低头打量筋肉收束的胸腹。
这种体魄明显提升所带来的强烈快感，实在叫人沉迷。
“正正好好就是一月破关，练筋入门。
小七爷的天赋果然拔尖，没辜负少爷的期望。
今晚上我亲自下厨，做一道补益气血、强健筋骨的四宝牛肉，作为庆贺。”
老刀双手笼在袖里，悄无声息站在院子的一侧，等到白启收功方才出声：
“放心，不收钱的。”
“谢谢刀伯。”
白启乖巧点头。
这位负责打理通文馆的老刀，好似没有本来名姓，无论谁人，都是如此称呼。
“对了，还有个好消息哩。
那条吃人的妖鱼，已经让鱼栏的雷管事收拾掉了，黑水河的打渔人，又可以出船了。”
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