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“首先！
找到你们的极限负重！
立定1
四人双手背在身后，动作整齐地站直身体。
“向左、转！
入阵慢跑！
法力全开抵御负重之力，肢体动作尽量简单1
“是！
教官1
很快，四人各自抓着一枚阵符，带着四道颜色深浅不一的光束，在铺在地面的阵壁上开始慢跑，并习惯性地入定。
冯不归手里拿着一块秒表：“接下来就是你们的极限测试，各自增加一成负重1
四人同时摁下阵符，那道光束同时加深颜色。
月无双动作立刻变得有些艰难，小脸微微发白，法力运转开始不畅，却咬牙硬挺没有掉队。
冯不归盯着秒表，等周拯三人额头沁汗，又喊了声：“各自增加半成负重1
四道光亮再次加深，月无双速度顿时慢了一截。
“很好，”
冯不归咧嘴笑着，“女队员体力不如你们很正常，你们三个谁先掉队，就给其他两个倒三天洗脚水！
都跑起来！
现在就是考验你们的耐性1
修为最低的周拯浑身肌肉已经开始鼓胀，久违的酸胀感再次袭来。
李智勇也微微皱眉，默默地加深了一些身周光柱的颜色，让自己看起来不至于太过轻松。
肖笙此刻就盯着周拯，却是暗自较劲，头顶的一根根毛刺几乎要飞起来一样。
十多分钟后，月无双捂着肚子退出大阵，跌坐在地上一阵喘息，身上的运动衫因被汗水打湿，贴出了她姣好的身段。
她却不敢多耽误，立刻盘腿打坐，在身周摆了一圈灵石。
又半个小时后，李智勇皱眉退出了阵法，同样盘腿打坐，倒还算从容。
大阵内。
周拯呼气如牛，鼻孔冒着白眼、额头绷着青筋，此刻犹自发足狂奔，每次踩在地面的阵壁上，都会发出咚咚的声响。
旁边肖笙直接翻白眼了还在硬撑，面容狰狞、咬牙切齿，追着周拯的身影。
冯不归已经收起了秒表，皱眉看着这一幕。
呃，这么练会不会搞出事？这俩人怎么还较上劲了？倒洗脚水的不是已经有了？
突然
周拯一声低吼，体内传出嗡鸣之声，一道仙光自他头顶涌出、洒落，他猛地仰头，自身气息徒然暴涨。
神荧九阶！
冯不归面部肌肉轻轻颤抖，随后咬牙切齿。
练！
给他往死里练！
这混蛋也太欺负人了，跑个步还能突破！
他咋不上天呢！
那晚，周拯和肖笙瘫坐在沙发上动都没发动，依旧坚持泡了半个小时脚，仔细褪了褪死皮，笑吟吟地看着那挽起袖子、穿上围裙的李智勇端盆揍人。
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