天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
一位穿着运动服的年轻人皱着眉头，努力伸直手臂，可怎么都做不到像李大爷那样标准。
李大爷走到他身边，轻轻握住他的手腕，调整姿势：“小伙子，别太用力，放松些。
感受气息在身体里流动。”
年轻人照着做，脸上露出惊喜的表情：“李大爷，我好像真感觉到有一股暖流在身体里走！”
第二段则是“左右开弓似射雕”
。
只见李大爷伸出右手，仿佛拉着一张无形的弓，左手则像搭着一支箭，目光坚定地看向远方：
“这一式能锻炼咱们的肺气，增强免疫力。
来，大家跟着我开弓！”
人群中响起一片“嘿哈”
的声音，大家有模有样地模仿着。
原本陌生的人此刻都因为八段锦而变得亲近起来。
一位年轻人笑道：“我还以为这八段锦多难呢，没想到这么简单，连我这么笨的人都能学会！”
听到他的话，其他人纷纷点头，显然说出了大家的心声。
不知不觉，八段锦的八个动作全都教完。
李大爷又带着大家从头到尾完整地演练了一遍。
此时，不少人额头已经冒出细密的汗珠，不过他们却感觉不到半点疲惫。
“大家现在感觉怎么样？”
李大爷问道。
“我感觉浑身都轻松了，肩膀也不酸了！”
一个中年女人兴奋地喊道。
“我有关节炎，练完膝关节感觉热乎乎的，仿佛好了很多，太神奇了！”
一位中年男子激动地说。
小莫同样惊叹道：“林哥，这八段锦果然名不虚传，我感觉自己现在已经成了绝世高手！”
林长江看着眼前热闹的场景，心中感慨万千。
他知道，八段锦的魅力不仅在于简单易学，更在于它实实在在的功效。
这看似普通的八个动作，蕴含着无限的智慧。
李大爷看着大家热情高涨，立刻笑道：“以后只要你们坚持练，好处多着呢！”
和最开始的瞎教瞎练不同，现在李大爷已经总结了很多经验，也有了自己的教学套路。
比如刚才教的八段锦的八个动作，就是他根据别人的反馈琢磨出来的。
唯一可惜的是，哪怕他已经把八段锦的练习方法背得滚瓜烂熟，自己依旧学不会。
sabq.。
sabq.
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！