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赵元佐详详细细的介绍了从春秋时期到大唐时期所有的练体大军，但是还是没有说将门的功法到底是怎么回事，又要怎么练。
会议室内的人都躁动了起来。
“怎么回事，就介绍了历朝历代的练体大军，就完事了。”
“虽然他说的很好，但是我们想知道的又不是这些东西。”
“对呀，这些炼体大军和全民练体的朝代，是很吸引人，但是我们想要是如何拥有练体大军。”
“不只是练体大军，更重要的是全民修炼的方法。”
“他讲的这么一大堆，都不是我们想要的。”
“这些东西和修炼功法有什么关系么？”
一群人都在小声的说话，弄得整个会议室里都是嗡嗡作响。
“当然有关系了，现在将门的那些炼体功法就是从那些练体大军的功法中改出来的。”
赵元俨坐在了椅子上，喝着茶，环视了一圈看着所有人。
“之前说的都是炼体功法的由来和传承，现在就告诉你们什么是炼体功法，又该怎么修炼。”
赵元佐伸出了两根手指。
“练体功法就是来强化身体的，将门功法就是古代的炼体功法，不要去管什么名字，什么谁家的炼体秘要之类的，什么乱七八糟的东西都不要管。
炼体功法说白了就是两个字，吃和练！”
“自古以来，为什么都说是穷文富武，难道是学文的都是穷书生么，不而是说小门小户的人没有钱去练武，准确的说是吃不起。”
“那些功法都是胡吃海塞，玩命修炼才行。”
赵元佐眼中带笑地说到，之后他笑呵呵的看着会议室内的众人，会议室内的众人这时惊讶的目瞪口呆，下巴都快脱臼了。
“靠吃？”
“你在开玩笑么？吃和练？”
“这不可能的。”
“我们吃的比你们好多了，练得也很勤快，也没有人达到你们的水平。”
“你们的身体素质是不可能靠着吃和练达到的，这绝对不可能。”
赵元佐看着他们的反驳，一点儿也没有不耐烦的意思，因为他知道，这是一种发泄。
赵元佐在众人平静下来后说道：“是呀，吃和练，炼体就是这么简单。”
“没这么简单的，赵先生，你是不知道，我们的那些专业运动员，也是不停的在吃和练，我们给他们制定种种科学的饮食方案和科学的锻炼方法，但是只有很少一部分人能超越常人的标准，但也只有一方面超过常人，而且，在不再进行训练以后，他们的身体素质就会直线的下降，有的会下降到不如常人呢。”
那个老头，看着赵元佐，又站起来发言了。
一个穿着蓝西服的中年人举手站起来说：“我就是负责体育方面，这些事都是有实例的。”
一个头发花白的中年军人打了报告，站起来说：“是呀，我们的部队那些进行严酷训练的是士兵，在退役之后很多都出现了身体上的疾病，这就是过度锻炼的结果。”
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