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第九十五章 野蛮其体魄文明其精神八部金刚功出世(第2页)

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心说,我心有多大,才会觉得你是在与我开玩笑?但想要让韩成想出来一个切实可行的办法来,进一步的让朱标的性命,变得更为保障,这事是真的有些过于难为人了。

他能有什么办法?片刻之后,韩成灵光一闪,倒真的让他想出一个办法来。

“除了从心理压力,以及政务繁忙等原因上进行着手之外,我觉得,还有一个方面需要注意。

这方面就是,太子殿下也需要加强自身锻炼,强身健体。

这样今后就算是真的染了什么病,也更能抗。

其余不说,单说陛下你,你每天要处理多少政务?做多少事?还不是龙精虎猛的厉害?野蛮其体魄,文明其精神,身体好了才能做更多的事。

修身,修的可不仅仅是内在,外在的身体,也一样不能落下!”

一听韩成这话,朱元璋眼睛亮了亮,。

是啊!

自己之前怎么将这方面给忘记了?标儿确实缺乏锻炼了。

不像自己,自己小时候才记事,就要跟着大人做事,后面更是要给刘财主家放牛,各种粗活,重活没有停过。

后来从军之后,经常杀伐,勤习武艺,一直到现在都没有落下。

自己的确实一直没怎么生过病。

自己标儿,虽然也辛苦,但这身子骨打熬的却不多。

果然,韩成这小子,不逼他一下,他就不肯动脑子!

“标儿,你确实缺乏锻炼,从明天开始,你每天早上,跟着咱一起练拳!

保准将你身体练得结结实实,铁打的一样!”

说起锻炼,朱元璋可以说是行家里手。

韩成道:“只锻炼也不行,锻炼的时候,不能压缩正常的睡眠时间。

其实,最好的养生办法,就是在该睡觉的时候睡觉,保证充足的睡眠。

这比什么都重要。

在保证充足睡眠的情况下再锻炼,这才是最有效的养生办法。”

朱元璋原本想说,让朱标和他一样起大早,天微亮就进行锻炼的,现在听了韩成的话,这话朱元璋一下子就说不出口了。

“陛下,伱平日里练习的是什么拳,可否让我看看?”

朱元璋闻言,倒也没有废话,在偏殿里拉开场子,直接就开打。

别看朱元璋上了些年纪,但腿脚却非常的利索。

这一阵儿拳脚,打的是虎虎生风!

不时令人觉得拳风扑面。

如此打了一阵儿之后,朱元璋收拳,望着韩成道:“如何?”

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