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再往上就不行了，乔晚试了很多种方法，都不行，她现在身体硬件措施跟不上。
练气二层再配上锻体，姑且能用上一段时间。
这么想着，乔晚摊开了那本《炼体精要》。
她之前锻体，主要走的是攻击流，练的是力道。
但这一本《炼体精要》更加全面。
初期阶段炼皮走的主要是防御，等到练血阶段，就能凝血为箭，防御和攻击并重。
反正现在她筋脉破损，虱子多了不嫌痒，乔晚抱着试一试不亏的心态，从头开始练。
有了练气二层的激励，一鼓作气，乔晚就冲上了炼皮第三层。
第三层，寻常刀剑已经伤不了她。
睁开眼，乔晚有点儿惊异，又有点儿激动，满心欢喜地翻出储物袋里白天买的那小册子和笔，趴在床上，认真地一笔一划继续倒腾。
光照无间和丢你雷某，都不是昆山功法，用着正合适，但威力削减了不少。
神识用不上了。
乔晚将笔一搁，靠着床上，心里有点儿感叹。
灵力终有耗空的一天。
炼体带来的是实在的。
往床上靠了一会儿，乔晚从袖子里摸出了把笛子。
那是她买铁锤的时候顺便买的。
音乐能静心。
陆辟寒一直想把她教导成个修真界淑女，在陆辟寒的督促下，乔晚会的乐器其实很多，但都不精。
那也多亏了陆辟寒不嫌弃，手把手教，琴笛乔晚都会一点。
见乔晚把笛子往嘴边一横，余三娘有点儿惊讶，“陆姑娘你会吹笛子？”
乔晚嗯了一声，“会一点儿。”
于是余三娘也不入静了，停下了听乔晚吹笛子。
乔晚吹的是高兰芝之前教她的安神曲，叫《落梅花》，有安神的功效，也只有这么一点儿安神的功效。
大师兄经常整夜整夜的睡不好，她就去栖霞峰上跟着高兰芝学了一点儿，她不是医修，也不会将医术融于乐理，只会这么一首。
等年岁渐长，陆辟寒也不让她进他洞府看他睡觉了。
要脸。
虽然是他一手带大的，但乔晚坐在他旁边，看他睡觉总有点儿别扭。
乔晚是真没别的想法。
陆辟寒的样貌很年轻，但气质实在过于稳重。
可能就是爹气吧orz
乔晚其实是认真评判过陆辟寒的样貌的。
凭心而论，大师兄生得不丑，虽然在美女如云的修真界有点儿不够，但吃腻了鱼肉，清粥小菜也别有一番风味。
病美人都是存在于艺术加工里的生物，真正的病人，眼下青黑，瘦骨嶙峋，实在算不上有多好看，陆辟寒能依稀看出点儿冷峻的意味已经很难得了。
奈何大师兄爹气太重，对着这张成熟稳重的脸，乔晚就算真有什么旖旎的想法，也不好意思冒出来。
一冒出来……
乔晚囧囧有神地想，总有种yy她爹的罪恶感。
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