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练习的第二步是射击姿势，顾言琛给沈君辞一一讲解，什么是基础动作，等腰式射击，韦弗双手射击，还有握枪的各种姿势。
顾言琛道：“虽然警校学过，但是生活中需要用的时候不多，大部分人就是考试的时候复习一下，随后就忘记，很多老警察的握枪姿势都不规范。
我对你的要求会高一点，我希望你能够把这些作为本能。”
沈君辞开始练习，每天晚上回家以后做握枪姿势上百次。
顾言琛会让沈君辞进行个别肌肉的加强练习，让他学会科学发力。
为了训练他，顾言琛和他玩了个游戏，只要说拔枪，对方就要第一时间举起模型枪，姿势还必须标准，看谁的动作快。
沈法医第一次听到这个训练方法，面无表情道：“有点幼稚。”
一天以后，他就开始对这个游戏乐此不疲。
哪个小男孩心里没有个biubiubiu的枪战梦呢？
在晚上只有他们两个人的时候，他们就开始练习。
做饭时忽然握枪，吃饭吃到一半相互拔枪，晚上休息前，两个人又开始对射。
看到这些，退役警犬无量每天都在满脑子问号里度过。
开始的时候，每次都是顾言琛快上一点。
顾言琛鼓励道：“没关系，熟能生巧，你还可以多练练。”
逐渐的，沈君辞的反应速度也跟了上来，两人差不多势均力敌。
随后的训练就是学会枪的拆卸，熟悉枪的每一个零件，了解发射原理，这一步训练的就是快速拼枪。
练习了几天以后，顾言琛就开始用黑布蒙住沈君辞的眼，让他摸黑把枪拼起来。
沈法医的手指灵活，拼枪时间很快就超过了考核优秀标准。
最后一步才是上靶台实战，顾言琛要求沈君辞学会连射。
在实战之中，如果一枪没有制敌就需要调整后开第二枪，很多人臂力不够，开枪之后会枪口上跳，容易射空不说，还会失去先机。
在顾言琛的魔鬼训练后，沈法医的枪法突飞猛进。
除了枪法，还有搏击技术需要练习。
沈君辞虽然会打架，但是都是花架子，打起来是实用主义，没有太多章法。
顾支队长对沈君辞的要求很高，不光姿势要标准，还要身形灵巧，大脑反应迅速。
这和练枪不一样，需要更多实战对战，于是两个人从练武场一直打到家里，练习的时候，虽然顾言琛很小心，沈君辞还是不免会身上青一块紫一块。
事后，顾言琛再小心翼翼地给他上药。
在被数次碾压之后，沈法医在第N次被撂倒在床上时用了牙。
于是当晚，顾支队长的肩膀光荣负伤。
终于，演练会到了。
各个项目依次进行，顾言琛的夺冠没有什么悬念，他一比完了就跑去看沈君辞的项目。
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