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咸鱼小姐姐寒暄了句：“两位出去跑步吗？”
程湛兮说：“是啊。”
她边说着跟着郁清棠出门的步伐，出了楼门。
泗城的空气质量还算好，能看到天空里的星星簇拥着月亮，路灯照不到的地方亦是一片皎洁月光，蒙上了一层银辉。
郁清棠把脸从领口里抬起来一点，月光下眼珠越发漆黑，问道：“十分钟从下楼开始算还是跑步开始算？”
“都行，我听你的。”
“下楼开始算吧。”
郁清棠本着速战速决的目的说。
“那我们从现在就得开始跑，第一段路程，先跑到天鹅湖吧。”
程湛兮怕她拘谨，说完便小步倒退着跑，看到郁清棠抬腿，她转过身去，在前面领路。
为了照顾郁清棠的体能，她刻意放慢了速度，不时回头看看对方。
可能一百米不到两百米吧，她就听不到后边的脚步声了，回头一看，郁清棠停在不远处的路灯下。
程湛兮：“？”
她走近了，发现郁清棠在大口喘气。
程湛兮：“……”
程湛兮尽量忍住笑意，温柔问道：“郁老师累了吗？”
郁清棠白皙的脸颊泛红，但有运动的因素遮掩，顺理成章，她不逞强，道：“有点，跑步和走路感觉不大一样。”
周日走山路的时候她也有点气喘，当时没觉得有这么累。
程湛兮顺着她的话道：“是很不一样。”
她还体贴地给郁清棠找了个台阶下，“平时不锻炼的人刚开始锻炼都这样，正常现象。”
郁清棠：“那我们歇一会儿？”
程湛兮说好。
跑了两百米不到，歇了两分钟。
第二个两百米，郁清棠岔了气，她手按着右下肋，眉头紧拧，脸部肌肉疼得轻微扭曲。
程湛兮不敢再带她跑步了，两个人溜达到天鹅湖，又溜达回来，程湛兮第一次夜跑连一滴汗都没出，郁清棠不用提了，脸色又白又红，白的是她本来的肤色，红的是尴尬的。
两人在楼道口互道晚安，各自回家洗澡睡觉。
程湛兮补了几组室内锻炼，踩了半小时椭圆机，消耗今天多余的热量。
郁清棠一个人在客厅，用冰凉的手背给自己越来越烫的脸降温。
运动是一件需要正面激励的事，和本身的能力相辅相成。
如果一个人自身擅长运动，她爱上运动的可能性就会大大增加，相反则会产生抵触心理。
郁清棠把浅灰色运动服脱下来，丢进了洗衣机，看都不往那边看一眼。
她鲜少有真正讨厌的事物，跑步现在算一项了。
郁清棠去厨房倒了杯水，给自己消了消气，她拿着睡衣走向浴室，路过洗手间的镜面，微微一愣。
镜子里的她正无意识地鼓着腮帮子，像个闹脾气的小女孩。
郁清棠抬手摸上自己的脸，指尖自上而下划过脸庞。
她闭了闭眼，恢复了平静。
浴室的水声响起来。
脑子依然一团乱，喷薄的被克制，混沌的相缠绕，郁清棠闭着眼睛在卧室床上干躺了几个小时，闹钟响起，她从那种似睡非睡的状态里清醒过来，捏了捏眉心，支起上半身靠坐在床头，打开了自动窗帘。
天亮得越来越晚，屋外漆黑一片。
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