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顾瑶站在400跑的起跑线上，心情紧张极了，感觉自己的腿在发抖，望了一眼赛道边上的众人，哭丧着脸说：“为什么感觉好紧张啊！”
此时，陆萧和季云卿他们都在赛道边上，都在鼓励她。
陆萧表情有些凝重，安慰她说：“别紧张，尽力就是。”
莫小沫隔着一个赛道嘻嘻哈哈的笑着说：“陆萧，你不厚道，怎么不给我加油。”
陆萧瞟了她一眼，不留情的说：“你是三班的，加什么油。”
“哼！
重色轻友，不厚道。”
莫小沫表面上反击，感觉毫不在意，内心的失落又有谁懂。
季云卿微笑着对她说：“不要紧张，先深呼吸，平静一下心情。”
顾瑶听了季云卿的话，跟随着深呼吸调整心情释放压力，忽然觉得没那么紧张了。
“别紧张，别给自己太大压力，尽力就好，注意呼吸和节奏，别太快超过自己的极限，知道吗？”
季云卿不紧不慢地帮助她调整心态状态。
顾瑶跟着季云卿的节奏，调节自己的情绪，发现好多了，腿脚也没那么哆嗦了。
“谢谢。”
季云卿微微一笑。
“加油！”
“嗯嗯。”
比赛就要开始了，顾瑶平静下来的心又跳了起来。
“砰！
！”
随着一声枪响，赛道上的参赛选手似箭齐发。
赛场边上响起啦啦队加油呐喊声！
！
“加油！
加油！
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