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苏棠睁开紧闭了七日的双目，呼出一口浊气，抬眼看到了赵怀真，便立刻站起来跳了过去。
没成想往日里一跳三步远的距离，今日却跳出了七八丈！
还好赵怀真心里有数及时倒退将堪堪要摔落在地的苏棠接了下来，看着有些惊慌的苏棠抬手打了他一个脑崩
“别慌，这七天内你引导先天一炁入体，身基已经大不同于以往了，先缓缓适应适应！”
苏棠刚刚醒来不知道过去了多长时间，听赵怀真说过去了七天不禁捂住了自己的小嘴
“七、七天！
我还以为就过去了一夜呢！”
说完苏棠大大的伸了个懒腰，他能够明显的感觉到，自己虽然体魄还和之前没有什么大区别，但是五感和力道都远远不同于以往。
如果张成和马三儿二人此时再来绑架他，恐怕一个照面就得让苏棠把他们揍趴下！
赵怀真满意的看着苏棠，抬头看了眼洞顶，微微点了点头，就转身向着出口走去
“随我来。”
听赵怀真叫自己，苏棠连忙一路小跑的跟着他走了出去，在穿过几道石门之后就到了前几日的平台处。
赵怀真微笑着领着苏棠走出了山洞，此时正值朝阳初升，清新的空气中夹杂着泥土和草木的香味，金色的光芒洒在葱郁的林间，站在石台之上观看如同金色海洋一般蔚为壮观。
赵怀真看了眼天色又瞥了眼苏棠，便站到了石台中央，左手抬至胸前，右手平托伸出做了一个起手式。
“师傅，这是？”
苏棠好奇地问道。
“你先天一炁初成，但身基孱弱，这套吐纳之法以及拳法可以帮助你尽快强化身基，你且注意观看。”
赵怀真说完便开始慢慢示范起来，因为照顾苏棠所以动作都极为缓慢，即便如此，在赵怀真练拳之时平台周围的树木被拳式所引，依然无风自动！
苏棠目不转睛地观看赵怀真每一个动作、听取每一次呼吸，直到看着一套拳法打完，他脑海中也有了大致的模样。
赵怀真站定收势，微笑着问苏棠
“记住了几成？”
苏棠有些不好意思的挠了挠头低声道
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