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“横练大成者？”
“横练是什么意思。”
“古传武炼体法又是什么？”
愤怒之余，人们纷纷注意到了这几个词。
之前因为封于修的关系，横练这个词一度成为了热搜。
但还是有很多人并不知道。
不过，这个问题很快就有人做出了解释。
“古武分为三种练法，文练法，武练法，横练法。”
文练习法，
乃是拳术的正统练法。
文者，体也，武者，用也。
精研拳术理论，运用拳术攻防变化规律，是为自己懂劲，阶及神明。
掌握拳术练习与运用的方法、准则，修炼拳术攻防之道的内外功夫，是为文成，而后较技，可有武之用。
假以时日，可达【登峰造极、炉火纯青】的功夫艺境。
此为文练法。
武练法，
不修炼文体而直修“武用”
，以实物操练拳法招数，如打砂袋、踢巴斗，或借助于其它器物如树木、砖墙、电杆等等。
此种习武之人，较文练法的用招力量较重，绝非“文练法”
击手用招之“沉”
的功夫可比。
但是功夫虽可速成，不过已违反“手为天盘”
而清轻之理。
因此如果遇见文练好手，败阵也是正常。
而且这种人要是在训练过程中不懂得气沉丹田调息之法而气浮，不懂药洗调理养护之法，所击重物的“反作用力”
，通过击打部位传导造成体内脏腑气机不畅淤滞，使脏腑生化机能失调，所以很容易造成暗伤。
以上两种方法，真正武者一般都是文武双修。
但是横练功夫不同，
横练功夫，
这种非正常功夫的训练方法，以特殊的、超出人体功能承受能力的方法，锻炼人体体魄为主。
插沙，以木桶盛砂使密实，每日用双手指插之，时间久了，指硬如铁石。
搓掌，每日以掌根内外搓磨巨石、门边、桌角，总以掌缘坚皮翻起，硬如铁石为止。
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