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明日队伍或许就有任务需要外出，他不会耽误分毫修炼时间！
丹药有拇指一截大小。
放进口中，直接咽下。
两倍常人体质，不用水也能嗑药！
丹药入腹！
片刻时间，他就感受到全身发热！
丹药的能量开始散发！
他需要锤炼起来，让肉体对丹药的药效进行最大程度的吸收！
院内。
杨北修炼的身影浮现。
简单的深蹲，但加上两百斤重的石盘，那情况就不一样了。
哪怕他的体质现在是常人两倍。
如此重量，也是很快就让他感觉到了体力流逝。
但这才是身体锤炼的开始。
炼体...就是在身体极限中不断压榨，不断锤炼！
那才能诞生出更加强大的力量！
李乘风屋内。
透过窗户，他看到了修炼的杨北。
“不错的精神头，活久一点，保持久一点........”
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