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第十一章 弹跳训练计划(第2页)

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不过——

要是他们知道,胡小刀拿着的手机,根本就是个摆设,估计眼珠子都会满地打滚!

“过去的一个星期,我已经教了十几个跑酷的基本动作,也许有的兄弟会尝试着练习,然而练习的结果,可能并不如意,这是什么原因导致的呢?各位观众说说看。”

胡小刀说道。

直播并不是放电视,观众可以和主播互动,才是它独有的威力所在。

重来没有搞过直播的胡小刀,为了让直播效果更好,每天只要有空,都会去各大明星主播,人气大主播的房间学习。

通过这一个多星期的努力,他的成长是显而易见的,从观众的弹幕中评论就能够看得出。

“小刀哥的分析那么到位,学不会的肯定都是瓜娃子。”

“我想,应该是没有合适的练习场地吧!”

放牛娃:“跑酷小学生路过,淡淡的说上一句,你丫的力量不够,练个锤子啊。”

我是大师姐:“魔都《旋风跑酷俱乐部》的高级会员理性分析,放牛娃话燥理不燥,说的挺对的!”

“哇擦呢,两位神豪竟然是跑酷老司机,厉害了!”

……

“这个霸气十足的我是大师姐,原来也是魔都的,还好我没把自己的地址说出来。”

胡小刀暗自庆幸,接着说道:“放牛娃和我是大师姐说的没错,动作玩不出就是力量不够,今天我特意来健身馆,就是教你们一些合力锻炼肌肉的方法。”

“首先,跑酷是个极限运动,对身体肌肉力量要求很高,并不是单一练某个就能有效果,而是需要全方位一起练习。”

胡小刀走到一块软垫上,盘腿坐下。

“跑酷一门移动的艺术,简单点说就是从A点到B点的每一个动作,都要尽可能100%有效,通过使用一个熟练的跑酷动作,穿越一个活多个障碍物,达到行云流水一气呵成的效果。”

“同时,跑酷分为花式跑酷和纯跑酷,花式跑酷是在纯跑酷的基础上,增加一些旋转、空翻之类的非必须转向动作,衍生出来的新种类跑酷。”

“至于纯跑酷和花式跑酷人群之间,常年争吵哪种最厉害的矛盾,我就不做过多的解释,因为刀哥我——两种都很牛逼,嘿嘿!”

系统载入的跑酷记忆流,本来就融汇了所有跑酷的精髓,胡小刀的这个吹逼,倒也名副其实!

“骚气蓬勃的小刀哥,又开始放大招了,666.”

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