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此时，火龙真人继续为李奕讲解修炼法门。
“运气的时候，必须先吐出三口浊气，然后用鼻尖吸入一口清气，运气到关元穴，再从关元到气海。
接着，由气海分别沿着两腿向下，到达脚底的涌泉穴。
从涌泉穴提气向上，到达督脉，再由督脉到达头顶的泥丸宫，然后由泥丸宫回到鼻尖。
又从鼻尖再次运气到关元穴，这就叫做大周天。
气息在体内上下流通，贯穿如一，不分时间，无论是练一个时辰，还是整夜练习，甚至练习千百年，都是可以的。
这里面有口诀，非常简单……”
说完，他贴近李奕的耳朵，悄悄地传授几句口诀。
李奕心领神会，叩头感谢。
“关于金丹之道，仙家确实掌握着这样的法门。
但遗憾的是，世俗中那些热衷于烧炼的人，不追求根本之道，常常借由黄白术来欺骗自己，并伤害他人。
这世上哪有内丹未成，就能通过外丹修炼，而飞升的情况呢？修炼内丹，必须采集阴阳二气，经过三百日的结胎过程，这全是心灵上的修炼功夫，在静坐中炼气，吞津液等只是次要之事。
你只需按照我刚刚所说的方法去做，从无中孕育出‘婴儿’，在阴性体质中增添阳气。
让金公（阳）生擒活虎（阴中阳），让姹女（阴）独自驾驭赤龙（阳中阴）。
乾为男，坤为女，通过黄婆来促成结合；离为女，坎为男，而结成赤子，也就是内丹。
一炉火焰，在虚空中冶炼，最终化作细微如黍米般的存在，万顷冰清玉洁的世界被照亮，就像一粒黍米般精妙。
当神志回归四大元素时，正是龟蛇交合之时；气息贯通四肢，正是日月交汇之处。
玉葫芦中流出黄金般的液体，红荷花绽放成白露般的花朵。
到了这个境界，就能超凡入圣，金丹大道也就修成了。
当然，此刻对你说这些，你也未必能领悟，必须亲自实践，每前进一步，才能真正明白一步。
虽然这么说，但其中的秘诀，必须提前让你知道。”
然后，他传授了安胎采药、设立丹炉点火的方法。
李奕用心苦记，接受了火龙真人的教诲。
说完之后，火龙真人拿出一个小葫芦，还有一把木剑，交给李奕，微微一笑。
“这个葫芦，是我精心炼制而成，曾被各种火焰煅烧，却能蕴藏至阴之气物，可以用来吸收幽灵和妖兽。”
接着，详细告诉李奕，如何收服那些妖鬼的方法。
“你得到那些妖鬼之后，虽然不能未卜先知，但千里之外的事情，可以派它们去探听，也能了如指掌。
这把木剑，长约九寸，若是对着风一晃，可以伸长至三尺五。
此剑很神奇，已用符咒加持，能大能小，不是干将、莫邪之类的凡剑，所能比拟的。
我将它授予你，日后可用于拘神遣将、驱邪除魔。”
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