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老者紧闭双目，轻声道：“没错，去吧。”
颜天齐心想：“既然师父让我去，定是有他的道理，可是如此烈日之下怎么能睡的下，唉，且听师父的吧。”
起身对老者道：“是，徒儿这就去。”
颜天齐走到石板前，用手摸了摸那块石板，如同被火烧过一般，很是烫手，心中也是焦虑不安，却又不敢不听师父的话。
咬紧牙关，忍着炽热，躺在了大石上。
顿时感觉背上滚烫，而前身又在烈日下暴晒，一种说不出的难受，不一会便汗流浃背。
老者走到他身边道：“闭上眼睛，睡吧。”
颜天齐咬着牙道：“师父…徒徒儿睡不着。”
老者问道：“为何睡不着？”
颜天齐强忍道：“太…太热了，无法…入睡。”
老者道：“热？你心热，便身热；你心凉，便身凉。”
颜天齐已经快坚持不住了，吃力的回应道：“可是…可是真的…真的好热呀。”
老者问道：“那你怕热吗？”
颜天齐道：“为了我娘，徒儿…不怕！”
老者道：“这与你娘无关，与你自己内心有关。
不要被他人所扰，不要因旁事忧心。
知道你为什么抓不住那只野山鸡
吗？”
颜天齐道：“不知道。”
老者道：“因为你内心原本就不相信自己能捉住它，而它内心也原本不相信你能捉住它，所以无论你怎么费劲气力都将无法捉住它。”
颜天齐恍然大悟道：“师父，徒儿明白了。”
老者在颜天齐身旁盘膝打坐，同样身处烈日之下，老者额间却无半点汗水流出。
老者闭上双目，轻声对颜天齐道：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。
然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”
颜天齐转身侧卧，对老者道：“是，师父。”
老者继续道：“闭目静心，感知气息流动，深吸慢呼；放松全身，感受此番宁静。”
颜天齐依言试行，起初思潮起伏，难以归摄，但依着老者所授缓吐深纳的呼吸方法做去。
良久良久，渐感心定，小腹却有一股清凉气息渐渐流动全身，石板的炽热，和烈日的暴晒，却也在不知不觉中渐渐消退。
不知何时，便自行睡去。
颜天齐睡了两个时辰，手足忽感酸麻，渐渐苏醒，身上却无半点汗水。
此时天色渐暗，那老者在不远处的火堆旁不知烤着什么，闻着甚香。
颜天齐也感觉腹中饥饿，起身向老者走去。
老者回头看了他一眼道：“怎么样，睡的舒服吗？”
颜天
齐“嗯”
了一声，老者转身递给他一个黏糊糊的小东西道：“先把它吃了，这是蛇胆，对你有用。”
颜天齐接过蛇胆，放入口中，一股腥涩之味冲刺着他的口鼻，差点就吐了出来，老者忙道：“不用嚼，直接吞下去。”
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