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她也比较喜欢漠北宸，论血缘她是漠北宸的亲舅母，而论师门她是前道宗天女，漠北宸师父幻泊的师妹，是漠北宸的师叔，属于亲上加亲。
沈后本是南方人类豪族沈家的庶女，被家族强行安排到道宗修行，虽不情愿也不敢反抗，在圣山住了好多年。
她为人低调谨慎，且沉稳持重，看似柔弱却不是没有心计之人，也耐得住寂寞，时间久了，与沈后一起来的沈家女孩子都慢慢嫁出去了，沈后却依然每天修行，最后成了沈家在道宗最后一位女儿，于是她成了沈家联系道宗的纽带，被沈家推成了天女。
可惜，那一代天女花团锦簇，当代大天师幻海、漠北宸之母冼清心、当代雪国国主慕容涵都在其中，沈后却成了天骄中最不起眼的一个。
沈后没有修行天赋，根本没有继承天师的希望，也没有此等野心，却也这样在总坛住了阵子，与那几位天女关系也都过得去。
当时的二皇子冼临渊与太子、六皇子夺嫡进入白热，沈家没有汤家豪气魄力只押注一家，于是分别用三个庶女讨好三位皇子，沈后又被牺牲了出去，嫁给了手握危州兵权的二皇子冼临渊。
夺嫡之争道阻且长，沈后受了不少苦难，万幸最后的结果不错，沈后为冼临渊先后诞下一子二女，长公主冼承娟，嫁入了汤家，嫡长子冼承德是太子。
还有一个小女儿冼承涓，更是水君的最后一个孩子，水君老来得女，将十九公主捧得如掌上明珠。
漠北宸见沈后好奇的看着只知道吃喝的小狐狸，赶紧拍了拍灵儿。
“傻狐狸，感觉怎么样啊？”
“嗯，好吃~”
哪成想狐狸根本没有看美男子的心情，吧唧吧唧吃得正欢，她刚刚决定今天要突破自我，尝试吃十二成…不，二十成饱会怎么样~
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“贫道问的是你对我大表哥感觉如何…”
“啊？哪个？哦，他啊，正人君子。”
灵儿歪头想了一会儿，做出了小小的评价。
“然后呢然后呢？”
漠北宸朝灵儿斜斜身子继续问，努力示意沈后就在身边，可惜了，道士挤眉弄眼搔首弄姿，在灵儿眼中却远没有宝贝宫廷鸡让人垂涎。
“君子远庖厨，这位肯定不会下厨做饭，不会做饭的男人再好也只能打个九分。”
灵儿抿着鸡骨头津津有味，唉…可惜了，要是一只鸡能长二十条腿儿，二十对翅儿该多好啊——“臭道士，汝那鸡翅还吃不吃？”
“没法沟通…”
漠北宸叹了口气，随手把自己的一根鸡翅拿起来放在小狐狸盘子里…回头坐好，唉呦嘿？贫道的鸡腿儿呢？回头数数小狐狸盘子里的鸡和桌子上的骨头，“臭狐狸你的鸡怎么有四条腿儿？”
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