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郭旭道：“行了！
莫说闲话！
每人再举一轮大石锁！”
。
其实那个高壮少年的担心是有道理的，这副身体确实弱的可怜，短短距离确实让他有些气喘，当看到篓子里的木片的时候，终于忍不住发出一声感叹，“真的不一样啊……”
。
石锁按大小分为三种，大锁四十多斤，中号的二十多斤，最小的十斤左右，大锁分双手举和单手举，还分抓举和摆举，讲究发力技巧。
小锁的练法更多，各种举法和掷法，比如正掷、反掷、跨掷、背掷等，接法有手接、指接、肘接、肩接，甚至头接……
简单来说就是大锁练核心力量，小锁练臂力腕力及指力技巧，各种动作还可以随意组合，玩法多样。
对这个他是纯外行，只能坐在旁边吃瓜，没想到自己来这里的第一课竟然是健身。
向那个姓董的少年致谢，那少年随意摆手道：“都是安西子弟，杨兄弟无需客套”
，或许是因为差不多的身世，也或许少年人天性纯良，众人并没有排斥和取笑他，都在用善意接纳他这个新人。
这群人里郭旭威信最高，是带头大哥级的人物，其次则是那个外号叫胡子的高壮少年，性情直爽，还有个个子不高却极粗壮的叫朱勇，是个沉默寡言的闷葫芦，都叫他石头。
这里的等级排序很简单，越能打的地位越高，不过有一个例外，便是那个姓董的温和少年，
傻子初来乍到不想轻易欠人情，“无功不受禄，平白受了兄长恩惠，实在是……”
。
胡子打断他道：“莫要客套，董兄弟家财万贯，不差你这件衣裳”
，众人也连声附和。
傻子其实也冻的受不了，顺势问道：“不知兄长怎么称呼？”
。
“我叫董长安”
。
“长安……”
，傻子一愣，不动声色问道：“这里离长安有多远？”
。
董长安轻叹道：“我家祖籍便在长安县，取名长安便是家父怀念故土”
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