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牙膏用得是磨得极细腻的碳粉，混合了晒干后碾成碎末的茯苓粉。
牙刷是曹班自己做的马毛木柄牙刷，马毛来自曹操爱驹的尾巴。
洗漱完后，曹班将厚衣服换下来，穿上了相对透气贴身棉衣，先在温暖的室内做了几套热身操，随后出了自己的房间。
经过外间的时候，侍女阿姜还睡得像只小猪，最开始阿姜知道曹班要早起锻炼，坚持表示要比曹班起得更早，但是结果就是早起半时辰，毁了一整天，去到金市的铺子里，呼呼大睡了一个上午，被符柯一脸嫌弃地让人用牛车搬了回来。
所以曹班就让她帮忙准备自己运动回来后的早饭。
曹班一路沿着长廊小跑到曹府的正大门，大门的仆役是轮岗制的，这会儿天还没亮，父亲是早早就去上值了，值守的仆役帮曹班开完门后，基本就到了换班的时间，因此看向曹班的眼神都充满着对睡眠的渴望。
曹班出门绕着曹府跑了五圈，身上微微出汗的感觉非常不错。
刚刚过去的冬天太冷了，又下了一场大雪，这个时候是不可能用珍贵的盐去化冰的，全靠人工铲除，但是未铲干净的雪被人来来回回踩实后，成为了摩擦力无限接近于零的冰面，曹班为了不被摔死，专门在自己的小步履下面缝上了防滑条。
东汉末年本身就处于小冰河时期，她要活着和姐姐见面，首先就要保证自己不被冻死或者病死，光靠爬科技树发明药剂，是来不及的，最重要还是要把自己这个底子不怎么好的身体素质给搞上去。
再次回到院门的时候，开门的仆役却还是刚刚那个。
像是知道曹班要说什么，那仆役有气无力道：“二郎君，今日元宵，府里轮值排不过来了，小人不懂厨艺，只能留在这继续看门。”
这是曹班在这个时代过的第十个元宵节。
她回到院里，刚好见到曹操咕嘟咕嘟将一碗粥一口气灌下，啪地一声将碗放案上。
元宵节的习俗之一，早上喝加了动物油脂的白粥，据说最开始是养蚕的人家才有的，用来祈求来年的蚕肥丝润，后来就慢慢演变成家家户户如此了。
“你今天怎么也起这么早？”
曹班身上冒着腾腾白汽，额头上还有着细细密密的汗，阿姜取来厚裘衣为她披上，她没有像曹操那样坐在蒲团上，而是站着，端起碗，两三口将白粥喝光，速度不亚于曹操。
可能是最近身体发育的缘故，她的胃口格外的好，一连喝了两碗白粥，又觉得不够饱，还想再要，被曹操瞪大眼睛劝住了。
“要不是我刚尝过，还以为你这碗格外香呢，别喝了，我们先去办正事，晚些回来直接吃元宵吧。”
“你居然记得，”
曹班道，“这就是你早起的原因吗？”
“我哪能不记得呢，阿衡也算是救了我们一命。”
和曹府同在一个里弄的黄府，如今的当家正是当朝故三公之一的太尉黄琼。
黄太尉在大将军梁冀专权的时候，就能做到刚正不阿，不为梁党势力所屈服，等到梁氏伏诛，五侯擅权，他又第一个打冲锋，直接辞官表示强烈反对。
本来以曹家根正苗红的宦党身份是不应该和黄家多往来的，曹嵩倒是想，关键人家瞧不上自己。
可天灾之下，众生平等，极度严寒的天气不仅卷走无数穷苦百姓的生命，也在以摧枯拉朽的力度汲取权贵的生命力。
朝中因丧请假的官员接二连三，原本是假称病假在家的黄琼，也在一场暴风雪之后，变成了真病。
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