梧桐文学

第71章 第 71 章(第8页)

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随即,菲恩的手机震个不停,罗伊斯一口气给他发了十几章照片,全是各种各样的美食。

“这个蛋糕是我大姐自己做的。”

“这家的香肠不错。”

“我妈做的土豆泥,还有牛肉。

我保证你没吃过这么好吃的菜肴。”

“……”

菲恩又放下了手机,在房间里默默走了一圈,最后决定还是吃个香蕉吧。

回来的时候,收到了一大堆罗伊斯发来的消息,前面几条还在跟他分享美食,没有得到他的回复。

这才又聊起了别的:“你真的没有什么建议吗?”

菲恩看着他前面发的图片发呆,他其实一点也不喜欢甜食,平时也不怎么吃糖果蛋糕一类的东西,可是现在情况不同,他这一天吃下去的东西,都是营养师按照他的体重严格计算过后,制定出来的,吃不饱,饿不着,还不耽误第二天的训练。

菲恩说:“每天跑13公里吧。”

“为什么是13公里。”

“一场比赛的跑动距离。”

“……”

除了跑步、力量训练、冲刺训练、协调性训练,平图斯还给他们上了一个缺氧面罩训练法,说是

可以模拟高强度比赛,让球员达到身体极限,以此来评价每个球员的身体机能状况,增强心肺功能和血红蛋白的携氧量。

其实就是在脸上戴一个面罩,面罩有一个进气调节装置,可以控制吸入的氧气。

装置连接着仪器,随时测试监测球员心率、脉搏、以及球员在最佳表现时的有氧能力等。

菲恩和c罗一组,跑完之后技术组拿走了仪器,两个人在旁边得到片刻休整。

c罗问菲恩:“你为什么要减重?”

菲恩把平图斯的原话复述给他:“提升冲刺速度。”

菲恩看着他,问道:“那你呢?”

c罗耸了耸肩,一巴掌拍在自己腿上:“减少对膝盖的负担。”

菲恩看向他的膝盖,知道他有旧伤,之前平图斯也说过,减重能够降低受伤的风险。

他发现,c罗这个拿着全队顶薪,拥有各种商务赞助,拿过许多荣誉的队内超级巨星,在训练的时候,其实比谁都更加刻苦。

这么多天的高强度体能训练,每次13公里跑下来,连队内一些年轻球员都直呼受不了、要死了,只想原地退役……

可是,某些人满头大汗,训练服湿透,却从来没有一句抱怨。

体能教练让他做什么他就做什么,保质保量的完成。

其实有时候菲恩都能看出来,他可能膝盖有点吃不消这么长距离的跑动,但是他却从来没有向平图斯提起过,今天不练了,要去休息,或者去医疗室。

这种敬业精神,就算是二十出头的年轻球员,又有几个人能做得到?

菲恩问道:“你的膝盖没事吧?”

c罗又无所谓的耸了耸肩:“就那样,老毛病,试试吧,但愿减重能有效果,至少教练是这么说的。”

这时候本泽马忽然靠过来:“也是这么跟我说的,要完全信任我们的体能教练。”

三个人目光对上,好家伙,齐达内这是同样的话每个人都说一遍。

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