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他也已经回到训练基地，开始备战新赛季。
图赫尔本身就是个非常严苛的教练，对多特蒙德球员的饮食更是管控非常严格。
最近需要增肌的罗伊斯，自然是其中被重点照顾的那一个。
菲恩说：“缺练。”
“去你的，”
罗伊斯给他丢了个翻白眼的表情，“这叫肌肉类型不同。”
菲恩说：“那你还问。”
罗伊斯又发一个叹气的表情：“我现在不能吃意大利面，不能吃土豆泥，不能吃汉堡，不能吃蛋糕，只能吃一些通心粉。”
他们近两次聊天的内容都和吃有关，这恰恰是菲恩现在最不想聊起的话题：“至少你还有通心粉吃。”
罗伊诧异的问：“你没有吗？”
“你说呢？”
罗伊斯又给他发了张照片，上次也发过，炖牛肉配土豆泥，他妈妈亲手做的：“我最喜欢土豆，后悔当时没有多吃两口。”
菲恩说：“我准备睡觉了。”
罗伊斯看一眼时间：“这么早？”
菲恩说：“你也早点睡。”
“没错，明天还有训练，得保持充足的睡眠。”
突然被他关心了一句，罗伊斯都有点意外，这一点也不像他的风格，“那也不用这么早吧。”
菲恩说：“睡着就不饿了。”
“哈哈哈哈哈哈哈。”
罗伊斯差点被他笑死，“你要是饿，就去吃点呗。”
菲恩果断拒绝：“不吃。”
罗伊斯给他提建议：“你可以去练琴，转移注意力。”
这倒是个不错的主意，饿着肚子拉出来的曲子都平添几分悲壮。
但德国人的毅力不仅体现在场上，也体现在训练和生活的方方面面。
有时候连本泽马也忍不住趁着营养师不注意，偷吃一口意大利面，菲恩说不吃就不吃，硬是靠着毅力一天一天强撑过来，还没到平图斯规定的时间，他的体重就已经达到了预期。
他从接近100公斤，减到了94公斤，按照他的身高和身体情况，平图斯、队医和营养师一致认为，这就是最适合他的体重。
成功减重之后，他需要做的就是将这个体重和体脂率保持下去，营养师又为他制定了新的食谱，慢慢的，他开始摄入碳水和一些其他食物，饮食逐渐恢复。
根据身高不同，皇马为每一名球员都划定了一个体重范围，需要他们按照规定测量体重，一旦超过这个范围，就需要接受罚款。
罗伊斯最近总是喜欢找菲恩两天，因为他俩一个减重一个增肌，都需要高强度体能训练和严格控制饮食，都是小可怜，比较有共同语言。
罗伊斯再次表达了自己不喜欢通心粉，想吃土豆泥。
菲恩说：“想想你的脚踝。”
“好吧。”
罗伊斯无奈的说道，“为了减少伤病，我可以坚持。”
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