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“好了，给你们半个时辰的调息时间。
半个时辰以后，你们就开始跑吧，在此期间我会教你们如何解开锁龙阵。
至于怎么跑完五百圈，那是你们自己的事情，我不会强迫你们的。”
之后，武道圣院的许多院生发现有三个奇怪的家伙正围绕着演武场一圈又一圈地跑起来，速度一会慢一会儿快，也不知道他们在搞什么鬼？跑步，这到底算什么，这连下界帝国训练士兵都懒得用的法子居然会用在修炼者身上，真是让人看得一头雾水。
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bsp;“呦，你们三个精神不错啊。”
苍云根本没有意识到自己的错误，上前随便地打了个招呼，看到叶凌天眼神有些鄙夷地看着自己，问道：“叶凌天，你哪什么眼神，看我做什么？”
叶凌天偏过头去不搭理苍云，齐啸云更是不给苍云好脸色看。
叶媚儿有些埋怨道：“苍云导师，你与我们约定好的辰时，为什么自己偏偏迟到了，昨日也是一样。
人无信不立，你身为导师应该以身作则才是。”
“哈哈哈，抱歉抱歉啊。
刚才来的路上遇上了一个老婆婆，帮她拿行李浪费了点时间，下次我会注意的。”
苍云随便找了理由敷衍过去，轻咳两声正色道：“那么我们直接步入正题吧。”
这时，叶凌天的脸色微微一变，眼中闪过一阵精光，叶媚儿神色严肃，就连之前一脸不屑的齐啸云也认真了起来。
苍云对这样的效果非常满意，他挥挥手示意道：“你们暂时不用这么紧张，因为接下来我打算对你们每个人都做一个测试，才好掌握你们每个人的尺度。”
“什么测试？”
“很简单！
你们每个人围着这个演武场跑五百圈！”
苍云嘴角微微上扬，露出一个神秘兮兮的笑容。
齐啸云当时便按捺不住心中的疑问，道：“围着演武场跑？别说五百圈，就算是一千圈，那能说明什么？”
“啸云，你不要着急，这五百圈跑下来可不是很容易。”
叶媚儿见苍云脸上露出这般奸诈的笑容，就好像是准备好了圈套等着他们往里跳一样。
“叶媚儿说的不错。
让你们这样的人跑五百圈简直是大材小用了，别说五百圈，就算是跑上十天，你们恐怕都没有什么异样。
所以，我会给你们施加一点点限制！”
苍云总算是说到了关键之处，叶凌天也忍不住问道：“什么限制？”
“你上前来，我拿你做个示范。”
苍云微笑地朝叶凌天招招手，就像是一个卖毒苹果的老太婆，眼神直勾勾地看着叶凌天，使他叶凌天浑身上下感觉不舒服。
不过，叶凌天还是老老实实地走上前，因为他也十分好奇苍云会对他做什么？
突然，苍云双掌迅疾探出，来势之快令叶凌天根本来不及反应，便感觉到身体遭受到无数次拍打，一股股磅礴的大力侵入到自己的筋脉之中，仿佛一个个无形的枷锁禁锢住自己筋脉气门，体内的真气霎时间被死死锁住不能运转。
眨眼间，叶凌天被苍云一掌震退数丈远，身体颤抖不已，竟然“噗通”
一声跪倒下来。
“叶凌天，这锁龙阵滋味怎么样？”
苍云笑问道。
这锁龙阵曾经是青冥真人用来遏制自己过渡增长的实力想出来的一种狠招，当时青冥真人对苍云使用的时候，也只敢锁住苍云五成的真气运转。
而现在苍云对叶凌天使用的锁龙阵不仅力道强上许多，而且是十成压制，也就是说叶凌天现在变成了一个普通人。
“呵”
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