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累了吗？
“你跑步的姿势不对，落脚点不准确，手臂摆动的幅度太大，都会消耗多余的体力。
而且你的呼吸不稳，所以才会越跑越慢。
你注意看我的姿势，跟着我的节奏来。”
这不带停顿的一连串话下来，可见牛岛若利是观察得多仔细。
星野凉默默收回了自己的话，按照着他说的跑了几步，然后转身问：“是这样吗？”
牛岛若利走上前，拍了下他的背：“挺直，向前倾。”
星野凉又跑了几步，牛岛若利才点了点头：“就这样，找准呼吸，跟着我的节奏跑。”
“哦哦。”
于是两人又开始跑了起来。
这次星野凉跑在牛岛若利的斜后方，边观察对方的姿势，边数着自己的脚步。
三步一呼，三步一吸。
一二三，一二三……队长这侧面看起来挺帅的——
星野凉下意识感叹了一下，随即反应过来，整个人都不好了。
他在干什么！
队长这么认真地教他跑步，他居然在这里想东想西！
振作起来啊星野凉！
小银毛深吸一口气，隔壁突然传来一句：“呼吸不要这么用力。”
“呃咳咳咳——！”
星野凉一下子被呛到，立刻大喊，“对不起！”
“嗯。
专心跑。”
“是！”
星野凉震声应道。
不远处，刚刚醒来的鹫匠锻治被那声道歉吓了一激灵，很快听出是谁的老爷子：“……”
隔壁井闼山的教练迷茫地问：“刚刚是什么动静？”
老爷子沉默几秒，决定短暂地结束他和星野凉的师生关系，并装做啥都没听到：“嗯？什么？我没听到啊？”
于是，在牛岛若利的鞭策下，星野凉完成了他人生中的第一次晨跑。
两人晨跑结束后，星野凉又在对方的指导下进行了拉伸，然后两人一起去澡堂洗了个澡。
嗯，队长的身材也是超棒呢：d
等他们换好队服去到体育馆时，已经有一些人在做热身运动了。
星野凉跟牛岛若利打了声招呼之后就跑去找五色工了，牛岛若利则走到了天童觉隔壁。
正在拉伸的天童觉问了句：“若利，你怎么跟ryo一起过来了？”
“我们一起晨跑。”
牛岛若利语气沉稳。
“哦？”
天童觉惊讶地看着他，“ryo应该跟不上你吧？”
“嗯。”
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