梧桐文学

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这蓬勃旺盛的生命呀,把阿鹏都感动了。

阿鹏:“咱先吃菊花糕行吗?”

他突然馋了。

小珍珠嘿嘿一笑,就跟阿鹏分享起来,也没想着给小少爷和谢掌柜。

阿鹏尝了尝,的确好吃,清甜不腻,爽口熨心。

他把剩下的给小少爷留着,然后领着小珍珠去楼下后院,指点她练功。

第67章 弟子珍珠 娘娘庙

“第一,你以后每天要跑一大圈,先慢,再快,再慢,跑步的姿势呢要按照我说的来。”

他先示范,教小珍珠跑步的注意事项。

如何呼吸吐纳,手臂如何摆动,头颈肩、后背腰臀、大腿小腿双脚,都有姿势要求。

小珍珠学完了,“第二呢?”

阿鹏:“先把第一做对做好,然后我教你第二。”

小珍珠答应了,“阿鹏哥哥,我肯定好好学。”

阿鹏也没有带她出去跑,就让她在院子里跑,“注意呼吸吐纳,注意四肢配合,要跑出感觉符合呼吸的韵律。”

这不是阿鹏发明的,这是一位留名青史的将军留下来的练兵之法,被不少人偷了去悄悄练私兵。

他以前就是一名私兵,后来成为死士。

他一边训练小珍珠,一边听着小少爷和阿年在楼上讨论争辩。

向来不屑与人争吵的小少爷这会儿也生龙活虎地跟阿年争论。

想想就觉得好玩,多鲜活的生命呀。

一刻钟以后,他让小珍珠加速,并且提醒她呼吸、节奏、肢体配合等,如果错了就让她慢下来。

两刻钟以后,他本以为小珍珠会腻歪,结果她不但没腻歪,反而好像得了什么乐趣,跑得很享受。

她真的是一个非常棒的学生,老师说什么她就能执行。

她的身体也很棒,天生习武的料子。

三刻钟以后,他让小珍珠减速,继续慢跑,感受身体里涌动的热流,要配合呼吸之法。

半个时辰以后,他让她停下来,简单活动一下,然后开始扎马步。

“这是第二步,静,呼吸吐纳的方式要改动一下。”

他重新引导,让小珍珠记住如何呼吸吐纳,如何站得更加稳当。

“什么时候你把自己站成一棵大树,就成功了。”

至于如何站成一棵大树,就需要每个人在练功的过程中领悟了。

脚踏实地,用脚感受大地的脉搏,仿佛可以与大地一同呼吸。

这是他的感受。

但是人与人不同,小珍珠什么感受,只有她自己去领悟。

马步半个时辰可不是那么容易的。

阿鹏要求也没那么严格,他让小珍珠一刻钟一次,休息一会儿再来一次,一个时辰里来三次就好。

第三就是临睡前的呼吸吐纳了,那个他会等傍晚下学再说。

现在他们要收拾去遛马了。

小少爷要带着阿年去和学堂的先生们会合,请教问题,

小少爷让小珍珠骑阿鹏以前骑过的驴

这驴子就养在他们在镇上的落脚点,在书肆后面那条胡同的院子里。

小鹤年还想提醒小珍珠骑驴要领呢。

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