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他开始按照秘籍上的指示，缓缓地调整呼吸，将心神沉浸在秘籍的文字之中。
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随着他的呼吸越来越平稳，他感到一股暖流从丹田处升起，沿着经脉缓缓流动。
“集中精神，感受力量的流动。”
姬林的声音在姬云帆的耳边响起，他的眼神中充满了鼓励和期待。
姬云帆点了点头，他闭上眼睛，将全部的注意力都集中在体内的力量流动上。
他能感受到那股暖流越来越强烈，仿佛要冲破他的身体。
突然，一股强烈的能量从秘籍中爆发，直冲姬云帆的体内。
他感到一阵剧痛，仿佛有什么东西在他体内炸开。
他的身体开始颤抖，汗水从额头上滑落。
“坚持住，云帆。”
姬林的声音中带着一丝紧张，他能感受到姬云帆体内的力量正在发生变化。
姬云帆紧咬着牙关，他能感受到那股力量正在与他的身体融合，每一次融合都伴随着剧烈的疼痛。
但他没有放弃，他的心中充满了坚定和决心。
随着时间的推移，疼痛逐渐减弱，取而代之的是一种前所未有的充实感。
姬云帆缓缓地睁开眼睛，他的眼中闪烁着奇异的光芒。
“我我感觉到了。”
姬云帆的声音中带着一丝惊喜，他能感受到自己体内的力量正在觉醒，那是一种强大而纯净的力量。
凝气期后期了！
姬林的脸上露出了欣慰的笑容，他知道姬云帆已经迈出了重要的一步。
“你做得很好，云帆。
这股力量将是你的新。”
姬云帆站起身，他能感受到自己体内的力量正在涌动，那是一种强大的力量，仿佛能让他征服一切。
他走到神庙的门前，望着外面的世界，他的心中充满了信心和期待。
“这股力量将帮助我们保护族群，保护这个世界。”
姬云帆的声音坚定而有力，他的眼神中闪烁着决心的光芒。
姬林点了点头，他的眼神中充满了骄傲，“你已经成长了很多，云帆。
我相信你能够承担起这个责任。”
：（）我有八个仙域
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