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“桩功是武术根基，下盘不稳，招式再精妙也是虚浮。”
“今天教你们的是第一式，定山根。”
说着，秦教突然脱掉黑色练功服外套，露出布满疤痕的虬结臂膀。
两脚碾地转出半尺宽的距离，随后左脚后撤半步，脊柱节节下沉如龙入渊。
“眼观鼻，鼻观心。”
秦教吐字时喉结纹丝不动，声音却震得耳边嗡嗡作响。
他保持这个姿势足足三分钟，直到脖颈暴起的青筋渐渐平复，突然吐气开声：“转！”
右腿如巨斧劈开空气，脚掌拍地时炸起一圈浮尘。
“这是收势。”
秦教缓缓直起身。
“定桩时要像山岳生根，转桩时要似巨蟒蜕皮。”
新人们还没从震撼中回过神，秦教已重新穿好衣服。
“现在所有人摆预备式。”
方青禹没有脑疾的烦恼，记忆力跟正常人一样，大概招式还是记得住的。
不过也不知道是齐昊叮嘱过的原因，还是第一排的原因。
他才刚屈膝就被走到身边的秦教踢了踢脚边：“两膝间距过宽。”
方青禹面色不变，重新改变姿势。
秦教这才走向下一个。
在练武之前，方青禹觉得这是对身体素质以及悟性的考验。
没想到练了桩功，第一个考验是对身体的掌控。
涩...太涩了！
！
定山根就好像在重新教你，如何学会开一台年久失修的拖拉机。
浑身上下都透露出一个涩字。
累倒是不累。
但是身体各个零件，都在告诉你不行了，开不动了。
这种意识会让人不自觉停下。
其他学员也是如此。
陆陆续续倒下哀嚎的声音响起。
很快场上就只剩下一些老学员和方青禹。
站在最后头的秦教一看，眼神微愕。
齐昊这小子，难道还真找了个天才过来？？？
殊不知，方青禹现在完全就是看着眼前的书本苦苦支撑。
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