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摆臂训练。
普通冲刺跑。
小步跑。
高抬腿跑。
后蹬跑。
等等。
这都是用来给“菜鸟们”
打基础的项目，熟悉熟悉的训练环境，一般来说这个过程会持续几个月或者半年。
如果这段时间发现你不行，也可以将其淘汰掉。
算是一个初步筛选。
可……这种训练其实对于苏神来说，已经完全不能满足。
而且他对于动作的熟练程度，已经相当的高，甚至比这些人还要熟练。
所以马志强以为的生疏和不懂就问的环节，并没有出现，甚至他发现这小子……
做得还相当标准。
这就见鬼了吧。
就算是菜鸟入校训练，也不是这样干的吧。
你这一上来，我就感觉已经是训练了好久，我都要没啥可教了。
是的，他只是初级教练，不然怎么会用来带这个“菜鸟营”
呢。
基本上就相当于“入校军训”
的感觉。
宁德鲍其实也比较好奇，苏神可以多快从里面，脱颖而出。
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