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岩辰登上悬崖，听着那高手嘴里又念叨着他听不懂的话，然后，熟悉的树枝在手，一边抽打，规训他的四肢、躯干，一边还在教导：“‘站桩翻’的要诀是，快硬脆弹，势长节短，钻翻起落，攻守迂回，崩撼突击。
上肢突出凹面拳，下肢突出麒麟步。”
‘站桩翻’结合‘桩功’与‘翻腾’技法，一静一动，是阎闯从诸多‘鹰爪拳’中总结得来的一项基本功法，比起‘马步桩功’与‘十二桥手’，‘站桩翻’更加适合练习‘鹰爪拳’的武人用来打基础。
阎闯教授。
岩辰练习。
边比划边敲打，再配合演示，约么半个时辰下来，岩辰大致已经掌握‘站桩翻’的要点，接下来，就是持之以恒的练习。
再看岩辰。
他白天练拳，晚上没睡，又爬了悬崖，又跟阎闯练了半个时辰的‘站桩翻’，眼皮耷拉，体力精力早就到了极限。
阎闯不强逼他，指了指，让岩辰躺下，见他冻的发抖，阎闯笑道：“你的身子不行，我再传你一些呼吸、坐下、行路、睡觉的法门，你好生修习！”
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自今日始。
岩辰便正式跟随阎闯习武。
阎闯传他‘站桩翻’，又传他‘五禽戏’与‘混元功’中的一些养生、调息的法门。
这样。
一连三晚。
阎闯从岩辰身上学习山海界语言的效率极慢，短时间内恐怕很难学会。
包括《教学相长》，进度也慢。
岩辰的实力终究太低，体内血脉尚未激发，对阎闯的研究跟观察没什么帮助。
如果专注在岩辰身上，无疑浪费时间。
好在。
阎闯只是晚上教导，白天，他要么自行练拳，要么跟着程风笑外出寻宝。
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