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向铭看着魏来,重复道;“你在练脚踝?”
魏来点头。
向铭;“脚踝这个东西天生的,有些人就是蹲不下来!”
魏来;“我能蹲下来!”
“啊?”
向铭愣了一下。
旋即他指着墙壁道;“你去试试弓步前屈!”
魏来走到墙壁前,做出标准的弓步前屈的动作,脚踝下压的深度很够,代表脚踝柔韧性不错,没有那么僵硬。
魏来;“你看,我能下去,但就是柔韧性不够!”
向铭看着魏来;“你不是柔韧性不够,而是脚踝力量不够!”
魏来愣了一下。
向铭;“你脚踝力量不够,怎么可能压得下来。”
魏来;“好像...是这个道理啊!
怎么练?”
向铭:“垫脚啊!
先是双脚脚尖垫脚,然后换单脚,等力量涨到一定程度,然后再负重练一练,很快就能提高力量了。”
魏来点点头:“谢啦!”
“客气!”
向铭笑着摆摆手。
魏来看着向铭;“你每天都这早训练吗?”
向铭转头笑道;“我喜欢踢球,单纯的喜欢,我喜欢掌控皮球的那种感觉!”
向铭的微笑,纯真自然,好似暖春的阳光一般脾人心肺。
不过,未来的向铭已经失去了这种笑容。
谈及向铭的标签是什么?
舞动的精灵!
这是最广为人知的一个称呼。
此后就是‘酒吧常客’、‘派对制造者’、‘绯闻大王’、‘懒惰’等等的负面评价。
从一个单纯喜欢足球的少年,慢慢变成那样。
这里固然有着年少成名,大量资金浸润下的堕落。
但同时也有在赛场中,不断遭遇对手的恶劣犯规,逐步开始厌恶足球的一方面。
向铭在未来的一次访谈中就明确表示过‘踢球已经无法让我感受快乐!
’。
这在当时引起了极大的喧嚣。
这与最早期尚是孩童的向铭抱着球,露出天真无邪的笑容,表示‘足球是我生命的一部分’形成鲜明的对比。
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