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热身时，可能因为早上就提不起劲，现在想强迫自己专注，也维持不了多久，郁闷了一会，她决定把这事和陆云蔚说了。
陆云蔚对缓解运动员赛前焦虑的问题很有经验，她很快就说道：“不用苛求自己一开始就要百分百投入，热身不代表比赛，我们还有大半个小时做准备，时间非常充足。”
科斯也一副这不是什么大不了的表情道：“你可以想想最近开心的事，把情绪慢慢调动起来，不要有压力，不急。”
司空夏听后觉得好受了一点，这还有时间呢，情绪总能恢复正常的。
她拍了拍自己的脸，继续热身时她还真的回想了一下最近有什么开心的事，回忆从日复一日的训练到某天食堂推出了盐烤土豆，大家高兴的就跟过年似的。
嘴角微微一挑，而不知怎么的，伴随着耳机里轻快的音乐，她忽然想起了昨天窗外看到的美景。
这个东欧国家有着非常辉煌的文明历史，这座城市也被誉为最美古城，在高速发展的社会中，当地现代的钢筋结构和厚重的古建筑有着相辅相成的特殊美感。
可以想象，运河旁若是有篝火晚会，在流转着千百年来如出一辙的星河下，看着远处斑斓的霓虹灯，人们或是闲聊、唱歌——就算静静发呆，也是个特别美妙的夜晚吧。
微妙的，这种心情契合了短节目的自在、轻松、愉悦的意境，心中这股不知从哪里来的负面情绪也被缓缓吹散，心态重新变得平稳起来，也保持到了出场那刻。
“接下来是最后一组选手出场。”
双语播报响了起来，早就等候在挡板外的选手鱼贯而入。
司空夏一脚踏入冰面，只觉地冷飕飕的寒气从脚底一直往上冒，便弯腰捶打了一下大腿两侧，让紧绷的肌肉稍稍松弛。
她是第一个出场，没有那么多时间适应骤冷的温度，必须要让身体快速活动起来，最有效的方法就是锤打发力的部位。
“不要过度练，一种跳跃只练习一到两次。”
陆云蔚双手搭在挡板道：“不管成不成功，把力气留到比赛上。”
“好，我知道了。”
看着司空夏回身滑走，科斯本来嘴唇抵着大拇指关节，后来又觉得这样画面不太好，便又变成了双手抱胸，他呼了一口气：“我都开始紧张了。”
陆云蔚瞥了他一眼，多年好友关系让她压根不给面子：“别干扰我。”
科斯悻悻闭嘴。
同一时间，千京国，久山冰上训练场。
“哲也，你在看什么？”
伙伴好奇的问道。
暮羽哲也被声音吓了一跳，他是借着去厕所的借口跑来更衣室看直播，就怕被教练发现：“你怎么来了？”
“我水瓶落在更衣室了。”
小伙伴凑近他的手机一看，竟然是大奖赛青年组的直播现场。
暮羽哲也大方的把手机移过去，解释道：“郡尔塔分站赛，我的妹妹在最后一组出场。”
伙伴想了想，慢慢张开嘴巴：“你妹妹是中烏结花？！”
暮羽哲也无奈的看他一眼：“你难道不怀疑为什么姓氏都不一样吗？”
“呜呼，难道是私……？”
“好的，请安静。”
没等他说完，暮羽哲也懒得理他了，刚好六练结束，他便把注意力集中在屏幕之上
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