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【9:55:四点五十,操场见。
】
陆一川回了个“ok”
,过了会儿手机再次震动了一下。
【9:55:换运动鞋。
】
陆一川打字。
【抬头:放心,有数。
】
今天天气还不错,陆一川到的时候西边的阳光斜洒在操场上,给跑道镀上了一层金色的光。
他一眼就看到了周星淮,略有些意外,抬起手腕看了眼时间。
四点三十五。
“到挺早。”
陆一川走过去。
周星淮回头看向陆一川,视线微顿了一秒又很快移开。
“先热身吧。”
陆一川平时也运动,但他大多数时候是在健身房,户外跑步还是第一次。
做完热身后两人就沿着跑道开始慢跑起来。
刚开始陆一川觉得挺轻松的,配速维持得不错,但慢慢就觉得有些压力了,他看了眼旁边的周星淮,呼吸均匀,丝毫不见压力。
他好胜心上来了,继续维持住速度。
“注意呼吸,四步一吸,四步一呼。”
周星淮在旁边提醒。
陆一川的呼吸确实开始乱了,听到这话便按照周星淮的说法调整好呼吸。
刚开始时陆一川还有心思数圈,到后面已经完全顾不上了,也没空注意速度,只管跟住周星淮的节奏。
“歇会儿。”
周星淮开口,速度渐渐慢下来。
陆一川慢慢停下,停下后他首先看了眼表,他们大概跑了三十来分钟。
“别直接停,走走。”
周星淮说。
陆一川啧了一声,迈开步子跟周星淮一块儿沿着跑道开始走。
缓了一会儿后他看向周星淮:“你平时一般跑多久?”
周星淮摇了下头:“没注意,累了就停……”
说到这周星淮看向陆一川:“累么?”
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