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赤云答道。
“师尊，刚开始我和他们的感觉一样，后来越来越吃力，不过并无大碍。”
吴凡如实道来。
“嗯！”
五味道人闻言点点头。
“你们几个如何。”
“越来越吃力……再跑下去我恐怕就会受不了……。”
张黑蛋喘着气述说着自己的情况。
“你们各自的情形我已知晓，这桌上的食物是为你们准备的，吃完各自休息，明日吴凡奔跑多加五里，赤云凡士林加十里，你们六个照旧，加的距离不感到疲惫，便再加，加到疲惫为止……”
五味道人面无表情为弟子增加明日的训练量，作为一个想要弟子们成材的师傅，他希望自己是合格的。
“师尊，我能否知道这样做的原因。”
赤云问出心中的疑惑。
“原因你已经说过，生灵身上的个组成部分都是有生命的，我让你们练体所训练的并不是你们，而是你们做为生灵的生命组成部分……你们感觉疲惫，那是因为它们已经到了极限，它们疲惫你才会感到疲惫……”
“它们到了极限，再进行下去得不偿失，起不到练体效果，强行加练无异自取灭亡……”
“师尊的意思我想我大概懂了……”
赤云脑海飞速分析，最后总结得出了一个大概结论。
“我传你们打坐法门是为了让你们的生命组成部分得到加强，若打坐进行不下去，也是你们的生命组成部分感到疲惫……”
“原来如此。”
凡士林本来云里雾里，五味道人介绍过后他便知晓了训练的根本。
“师尊。”
“若是如你所说，继续修习下去，有朝一日生命的组成部分是不是可以幻化成我们……”
赤云刚消化完五味道人所讲的知识，便又询问道。
“你问题挺多。”
五味道人有些不悦，但依旧给予赤云解释:“你说的太过高明，妙人道中确实有这样的记载，有妙人先辈身化万千。”
“这么看来，打坐和奔跑都是修练细胞的法门，一个文练，一个武练。”
“你说什么。”
五味道人神情有些阴沉。
“我的家乡称师尊所说的生命组成部分为细胞，而我认为打坐和奔跑一个属于文练细胞，一个属于武练细胞。”
“你们几个吃完东西，各自去忙，赤云跟我来。”
五味道人吩咐过后径直走了。
：（）云旗
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