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他还没来得及吐槽，眼前的场景就突然发生了变化，面前出现了一排的标志桶。
【第一项热身训练：控球绕桩。
】
卫君昉低头看了看球，又抬头看了看前方的标志桶，心中默默给自己打气：“虽然控球补丁没了，但是你还有哈兰德模板，加油！
你是最棒的！”
给自己打完气，他就用脚背触球，开始缓慢地向前推进。
其实卫君昉说自己像是个残障人士也不对，毕竟之前有控球补丁的时候，他实打实地踢了一场90分钟的比赛，而且导入的哈兰德模板也不是吃素的。
在这种还存在身体记忆的情况下，只要勤加锻炼，他就能把控球重新提升上去。
目前，他也只能说带球有些磕磕绊绊，确实还到不了残障的范围。
不过在小心翼翼地绕过第一个标志桶时，卫君昉脚下的球就开始不听使唤了，在他下意识地想补救的时候，球就一下子滚了出去，偏离了既定路线。
卫君昉当时就眼前一花，等他再有意识的时候，就重新站在了起点上，连球都正正当当地摆在了他的脚前。
“这可真是......”
卫君昉站在原地，深吸了一口气：“节约时间。”
不知道怎么的，他总有些不好的预感。
不过他也找不到这种不好的预感出自哪里，只能是选择强行忘记掉这个预感，开始继续尝试。
这一次，他选择再放慢一些速度，小心翼翼地用脚内侧控制球，试图让球更贴近自己的脚。
然而，绕到第三个标志桶时，球又一次失控了。
眼前再次一花，他又又一次站在了起点上。
“啧，控球可真难。”
卫君昉忍不住低声抱怨了一句。
他明明已经放慢了速度，可球还是不听使唤。
不过他也能从每一次触球中，明显察觉到自己的进步。
当一个人能够明确地感觉，自己的每一步都对自己有提升的时候，其实是不会对学习或者训练产生厌烦情绪的。
他拍了拍自己的脸颊，很快精神就振奋了起来：“再来！”
这一次，他专注于脚下的每一个动作。
他试着用脚背轻轻推球，同时保持身体的平衡，眼睛紧紧盯着球和标志桶的位置。
慢慢地，他绕过了第一个标志桶，接着是第二个、第三个......
然而，就在他以为自己终于掌握了节奏时，球又一次在绕过第四个标志桶时滚了出去。
眼前再次一花，他又又又一次站在了起点上。
“怎么会还不行呢？到底是哪里出了毛病？”
卫君昉忍不住皱了皱眉，他明明已经很小心了，为什么还是不行？
似乎是听到了他的问话，系统这回也有了反应，在这个空间的正中央出现了一块光幕。
【vcr播放：哈兰德控球绕桩训练视频】
卫君昉愣了一下，随即大喜过望地开始反复观看这一段视频。
这时他才发现，原来控球时不能只依赖脚背，要用脚内侧和外侧交替控制球，并且保持身体的灵活性和平衡。
他决定按照自己总结出的这个经验，重新尝试一下。
这一次，他不再只用脚背，而是尝试用脚内侧和外侧交替触球。
果然，球的控制变得更加灵活，绕桩的过程也顺畅了许多。
虽然偶尔还是会有些小失误，但比起之前已经进步了不少。
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