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冰玉莲对我来说就是天地灵物，肉身和神魂受到重创后，此物能助快速恢复。
肉身受损或出现创伤，一些补足气血的丹药就能很快复原，或吃下强悍的妖兽肉饮其血亦能快速恢复。
若魂魄被重创，哪怕是吃顶级药物恢复也是很慢，还有可能留下根疾。
冰玉莲对魂魄蕴养有极好效果，而且彻底。
若魂魄受创，服用后助其恢复也很快。
此冰玉莲对肉身恢复也有很好的效果，若用秘法亦能肉体再生中的一味主药。
然，冰玉莲在莲类中并不属于极品，和墨玉幽莲、黄泉阴冥莲相比还是逊色的多。
但此冰玉莲年份有三千余年，且于寒水中生长，效用也不低了。
冰玉莲虽不能如幽冥黄泉水中生来的莲子那般，加莲叶、莲藕，就能重铸肉身，但白骨生肉定没问题。
我退去衣衫踏入池中，站立也没到脖颈。
此刻，顿觉全身肌肤有如被蚂蚁啃咬。
我一下龇牙咧嘴，真是锥心的疼呀！
我知道这是肌肤自动吸收精华液中的能量所致，显然池中精华液中充斥不可驯服的能量。
刚入池边缘，肉身就有些扛不住，若到池中央其撕扯之力可想而知。
适应了一下，我盘膝坐下，全身都没入浸泡其间。
我沉静于修炼中，默念口诀：以念育意，凝意御气，藏气化形，凭形施气，掩气意形……躯体本紧挨着池边缘，但不知过了多久，已经远离了。
池中央的漩涡渐渐地缓慢下来了。
我过于专注，这些都未察觉到。
此刻的我皮膜破裂，血肉成碎沫，五官脏器消溶……躯体成了一具骷髅。
骨骼周边一粒粒血肉微粒围绕，相互间看似碰撞激烈无比，实或是在吞噬或是在分裂。
可以说食其所食，溶其所溶，是分解、强化、构筑、逆转、蜕变，肉身物质的一次重组，再造。
我熟读“炼体决”
，但对“炼体决”
中一些奥义并非了如指掌。
淬炼身躯的过程中对资质、灵根、神魂……也有改造、提升价值。
修真界高看天灵根、异灵根，以及特殊体质如灵体隐体，是因低等阶界域资源有限造成的。
要想修炼到高修为是由资源堆积出来的，而宗门、家族都是一大家子，资源就要精打细算了。
比如天灵根修炼速度快，与二灵根、三灵根或杂伪灵根相比，同阶下所耗资源只需六成七成。
当家知柴米贵，谁都喜欢需资源少但修为提升快的修士。
但修炼到结丹境后，要晋阶元婴其心智、毅力、机缘等等也是条件之一，而灵根作用并没有那么凸现了。
修士千千万，能到结丹、元婴少之又少，作为当家人肯定不想等废物成天才的华丽变身。
低等界域位面内不光有天道压制境界晋阶，到了结丹、元婴境后没了更高阶的资源只得止步。
因而天灵根之流修炼快，几乎没有境界桎梏就能修炼到结丹境，所耗资源少就备受推崇，可以说一种剑走偏锋看法。
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