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一看孙白原严肃的表情，立时从沙发上跳了了起来，立刻出门就要向山上跑去。
“对了，忘了告诉你，在你跑的过程中，大黄和二黄会追着你，一旦被它们追上，就得挨咬。
大黄、二黄，追！”
孙白原冲着陈羲的背影又喊了一句，接着又对院里的两条狗下了命令。
“啊！”
奔跑中的陈羲好像触电般抖了一下，此时身后已经传来了两条黄狗的叫声。
他惨叫一声，立刻加速使出吃奶的力气向山上跑去。
一个多小时以后，房门打开了，正在玩手机的孙白原抬眼一看，狼狈不堪地陈羲几乎爬着走进门来。
只见他浑身是土，头发上全是枯草，脸上青一块紫一块，显然是在山上时摔的，身上的衣服被刮破多处，犹如一身乞丐的行头。
“孙哥……我、我终于回来了。”
见到孙白原，陈羲宛如见到了亲人，说话声都带上了哭音，要知道从此处跑到山顶在跑下来，而且那座山是个野山，根本就没有像样的路，都是崎岖野径，他几乎是连跑带爬的上山的，下山的时候更惨，因为山路陡峭，连摔了七八个跟头，脸上、手上、腿上全都是刮的口子。
最可恨的是孙白原那两条黄狗，一直追在他屁股后面狂追，一旦他速度慢了，立马上来就是一口，当然每次都很有分寸，都是冲他的裤腿咬，但那也有好几次狗牙擦过他脚脖子或小腿，那种恐怖，没被狗追过的人是没有体会的。
正是这样，陈羲才超水平爆发了小宇宙，仅用了一个多小时的时间就上山下山跑了个来回，要知道依他平时的体力，就是三个小时也别想完成这么一轮。
此刻他只觉自己的肺里好像烧着一团火，浑身都要散架了一样。
孙白原却阴沉着脸呵斥起来：“怎么这么慢，限时一个小时，这都快两个小时了，今天是第一次，以后如果不按时完成，没有午饭吃！”
陈羲立马傻眼了，这还是刚才那个和颜悦色，古道热肠的孙大哥吗，简直是个阎王爷啊！
不过他心里也明白，所谓魔鬼特训是怎么回事，这年头影视作品上什么特种兵之类的多了，只是感情上一时转换不过来而已。
“好，今天晨跑结束了，下面开始上午训练了，跟我来。”
孙白原根本不给陈羲喘息的时间，立时带着他走出了房子，来到院子左手那间废弃的五金厂厂房。
进了厂房，但见里面比外面更是破败，一台锈迹斑斑的机器，几排东倒西歪的铁架子，满地散乱的杂物垃圾。
孙白原径直走到角落里，在一面贴着旧报纸的墙壁上，轻轻一按，厂房正中的地板突然咔的一声，缓缓的打开了一个地下入口。
陈羲看傻了眼了，我靠，这是秘密基地的节奏啊，一瞬间，蝙蝠侠、钢铁侠的秘密基地陡然都涌现在他的脑海里。
孙白原冲他招招手，便率先走入地下入口，陈羲紧跟上去。
待到下到地下才发现，这地下室占地约两百个平方的样子，里面放着一台台健身机器，多数都是陈羲没见过。
地下室正中央还有一个全部用透明玻璃隔出来的一个单间，不知是做什么用的。
他正兴奋的东看西看，就听见孙白原的声音冷冷地道：“今天上午俯卧撑两百个，引体向上两百个，仰卧起坐两百个，立刻开始。”
“啊！”
陈羲立马苦起脸来。
“今天是第一天，所以数量减半，从明天正式开始，各项一律四百。”
孙白原又一句话顿时让陈羲石化……
从此以后，陈羲的地域魔鬼特训开始了，每天早上六点起床，先是来一趟登山往返跑，还是被两条狗狂追下完成的，只要慢上一点，就有挨咬的危险。
往返跑后来是半小时早餐时间，然后就开始四百俯卧撑、四百仰卧起坐等的上午锻炼，十二点开始一小时午餐时间，下午锻炼从一点开始，内容是搏击训练，具体来说就是陈羲被孙白原狂虐，孙白原只用一根手指头，就能轻易将陈羲击倒，而每天下午，他至少要将陈羲击倒上百次以上。
虽说孙白原对力度的掌控已到了收发自如的状况，绝不会让陈羲受什么伤，但是皮肉之苦还是免不了。
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