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倒计时牌上的数字，如同沙漏中不断坠落的沙粒，无情地缩减到了个位数。
空气中弥漫的焦灼感几乎能点燃火柴，仿佛每一个分子都在因极度紧张而高频震颤。
然而，就在这山雨欲来的最后关头，林远，这位七班的“总指挥官”
，却出人意料地按下了“降压阀”
。
他敏锐地察觉到，持续的紧绷只会让弓弦断裂。
于是，一场精心策划的“心理疏散行动”
在七班悄然展开。
课堂上的“心灵SPA”
周一的语文课，当学生们习惯性地摊开试卷，准备迎接又一轮题海轰炸时，却惊讶地发现林远手里拿着的不是教案，而是一个小巧的蓝牙音箱。
“同志们，今天咱们不上《滕王阁序》，”
林远按下播放键，一阵舒缓如山间清泉的钢琴曲流淌出来，瞬间包裹了整个教室，“今天，上一节‘耳朵的按摩课’。”
学生们面面相觑，有些不知所措。
“都把笔放下，后背靠到椅子上，对，就这个姿势，俗称‘葛优瘫’。”
林远指挥着，“闭上眼睛，深呼吸……想象一下，你们现在不在教室，而是在一片阳光温暖的草地上，或者是在海浪轻抚的沙滩上……”
起初还有窃窃私语和憋笑的声音，但随着音乐流淌，教室里渐渐安静下来。
连续高强度的神经紧绷，让这种突如其来的放松显得如此奢侈。
有人真的靠在椅背上，闭上了眼睛，眉头慢慢舒展开；有人望着窗外被风吹动的树叶，眼神放空；连李浩都难得地没有搞小动作，只是仰着头，看着天花板上缓慢旋转的吊扇，不知道在想什么。
几分钟后，音乐停止。
林远又播放了一个简短的励志短片，没有灌鸡汤，只是讲述几个普通人如何通过坚持和努力，在平凡岗位上做出不平凡成绩的小故事。
“同学们，”
林远的声音在音乐余韵中显得格外平和，“高考很重要，但它只是我们漫长人生中的一站。
拼尽全力，无愧于心，结果如何，我们都能坦然接受。
记住，尽力无悔。
你们的价值，绝不单单由一张试卷来定义。”
这短短的二十多分钟，像一次精准的“心灵SPA”
，将积压的焦虑暂时驱散，给缺氧的大脑注入了些许氧气。
深夜书桌前的“秘密武器”
而当学生们在短暂的放松中积蓄力量时，林远的夜晚，却进入了最紧张的“战时”
状态。
书桌上，台灯散发着温暖的光晕，映照着摊开的一沓沓空白的信封和一支用得快没墨的签字笔。
电脑屏幕上，是七班每个学生的档案照片、性格特点、三年来的点滴变化记录，以及他私下记录的每个人的小习惯、小爱好、说过的一些让他印象深刻的话。
他在为每个学生手写一份独一无二的“临考叮嘱信”
。
这不是一项轻松的工作。
摒弃所有模板化的祝福，他要让每个孩子收到信时，都能感受到这是独属于自己的一份心意和力量。
给李浩的信，他开头写道：“浩子，当你展开这封信的时候，估计正摩拳擦掌，把考场当球场了吧？记住你保护低年级同学时的正义感，记住你带领球队拼搏时的领导力，把这份‘老大’的担当带进考场！
数学题再难，能有对方全场紧逼难？稳住节奏，你就是赛场上的王者！
另外，考前一晚别太兴奋，睡不着就想想我的糗事，保证催眠（比如我当年差点因为紧张把准考证当废纸扔了）……”
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