梧桐文学

第13章(第2页)

天才一秒记住【梧桐文学】地址:https://www.wtwx.net

“a区是教学楼,b区是训练场地,c区是宿舍以及生活区,d区占地最广,有一部分还没有完全开发,现在作为野外训练场所使用,e区在中间,是办公行政区。”

每一座教学楼都有十几层,这里艾德森没有带着丹泽细看,只是在a区的二号楼停了一下,介绍道:“这里是实验场所。”

进入b区需要身份验证,艾德森拿着自己的卡刷了一下,一一说明:“这里是体能训练,那里是机甲练习的地方。”

“希尔教官!”

“教官您好。”

这里的学生明显的要多,不多时就有很多人围了上来,艾德森行了个军礼,并没有过多回应。

这些高年级的学员都是训练有素的,很快就散开了,丹泽依旧收获了很多目光。

“这里也是体能测试的场所,”

艾德森指着一个显示屏跟丹泽说,“从明天开始这里就要清空了,复试中的体能测试将从明天开始,一般来说都是三公里跑步、百米跑步、力量测试、爆发力测试,还有基础的搏击,对了,之后还要通过严格的体检。”

丹泽脸色发白。

作者有话要说:

☆、公爵要训练

从学校回来之后丹泽陷入了苦闷之中。

虽然艾德森告诉他,他不用在明天去参加体能测试,但是在十月开学前必须要通过,如果不能,艾德森会让肯迪直接送他去综合大学上课。

中午,丹泽还是坚定道:“请帮助我训练,我要去弗尔斯特!”

艾德森微笑,点头道:“可以。”

艾德森之后给丹泽制定了详细的训练计划,丹泽可以说是十足的废柴,以前唯一进行过的运动就是击剑,但是他的耐力很差,每一次击剑课结束都会气喘吁吁,后来他干脆就不再上击剑课了。

每天早上,他要在六点起床,跑步一个小时,早饭后练习搏击两个小时,并且逐渐开始力量训练,休息后继续学习击剑一小时,直到午饭,下午从两点开始,利用艾德森训练室的器材练习,四点到五点继续跑步。

此外,他的饮食也做了调整,艾德森拟定了高蛋白、高热量的食谱,但是也加大了水果的摄取量保证营养均衡。

训练开始第一天,丹泽满怀信心地去跑步,但是十分钟之后他就开始体力不济,不光是速度降了下来,呼吸也越来越急促。

第一天陪练的还是老相识杰姆,杰姆边跑边笑,“哈哈,当年我入伍的时候,第一个月差点儿累死。”

丹泽看他跑得那么轻松,咬牙坚持了一会儿,但是五分钟后还是坚持不住了,杰姆陪他停了下来,督促道:“不要停,走起来,边走边休息。”

丹泽点点头,小步走起来,杰姆则在一边小跑着。

不知道几分钟后,丹泽觉得差不多了,重新开始跑,杰姆说:“你慢慢的,不要快了,就这个速度好了。”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

从网络神豪开始极品婆婆的重生之路潇洒系男神冒牌御兽师末世重生之带着全村来种田最强杀人刀彪悍农女路子野柴刀流恋爱日常藏锋清穿咸鱼攻略撩到校草后我发现追错人了开局召唤一只小骷髅嫡次媳不良人:谁还不是个李唐后裔快穿之这个女主早晚要完在半岛开休闲咖峨眉祖师甜蜜妻约:总裁的私有宝贝篡位皇帝的后悔药崛起诸天我的修炼变质了火影之穿越万界斗破从异火开局星海南城快穿:绑定后,反派每晚求亲亲