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蕾拉好奇的凑过来。
“没……蹲马步呢,你们也来练哈?”
魏莱连忙提起裤子。
“嗯,白天人太多了。”
维娜塔扎起金色马尾,穿著紧身的训练服,勾勒出前凸后翘的线条,露著一身白皙饱满的肌肉,走了过来。
“哇喔,平时穿著作战甲看不出来,这身材……棒呆了。”
魏莱都快忍不住吹口哨了。
身后的凯萨琳身材也是高挑又標准,一个人走到角落里,拿起了跳绳,原地极速起跳,微微的喘息,绷紧的双腿,波动的心跳……
“喂,你为什么老盯著凯萨琳看?我们不好看吗?”
蕾拉走过来,挺了挺,豆丁般的胸脯。
“去去去……健身房禁止孩子入內,別挡著我。”
魏莱一手还在蕾拉脸上,把她推开。
“没想到,军士也是一名色狼。”
最后一名队员罗丝也抱著胳膊,忍不住吐槽。
“呸,根据规定,旧时代遗物的使用,必须要有探索者修士指导,我这是监督你们的安全呢!”
魏莱却是相当的理直气壮。
维娜塔微微喘著粗气,开始负重臥推,作为一名强击枪手,长期使用强大后座力的武器,必须强化臂力以承受更强的后坐力。
狙击手凯萨琳,经常需要奔跑跳跃寻找制高点以及逃避追杀,所以跳绳锻链小腿。
支援枪手蕾拉,需要四处支援,奔跑突击,走上了跑步机,跑的满脸惊恐。
爆破炮手罗丝,需要扛著重火力小炮,於是从最简单的哑铃开始训练。
看见其他人都开始正经的锻链,魏莱也坐上了史密斯机,开始负重深蹲,强大的压力,让他浑身肌肉爆发,立刻大汗淋漓。
三个小时之后,几个人都陆续力竭,坐在一边休息,魏莱也拿出一把筋膜刀,不断刮著自己的腿部肌肉群。
“你在干什么?为什么要用刀刮自己的肉?”
蕾拉不太明白。
“健身之后,用筋膜刀刮紧绷的肌肉,可以加速血液循环,排除乳酸堆积,松解筋膜黏连,加速组织修復……”
“总之,好处多多,如果你不想练得和那个怪物一样,全身都是僵硬的死肌肉……那就好好刮一刮。”
魏莱当然不是科普给蕾拉听的。
“哦?这样的吗?那帮我也刮一下。”
维娜塔很乾脆的走了过来,大大方方的把手臂交给魏莱。
一想到自己高挑的双腿,也许会变得肌肉横生……凯萨琳也將双腿递了过来。
“喔……腿玩年!
腿玩年啊!”
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