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“鹰之势！”
“胎儿势！”
“弓手势！”
“刺客势！”
“大海势！”
“天空势！”
“宇宙势！”
《武道军操》总共有5o多组动作，每一组都很少有实战价值，但是，每一遍动作之后，陈宇感觉到力量极大的提升。
而在每一个动作都纯熟后，陈宇根本就不用思考，就可以打出这些动作，因为，身体肌肉已经把这些动作记熟了。
比如，一式“弓手式”
的动作中，陈宇手脚无意识的跟着比划，仅仅是身体跟着在做，头脑却是心猿意马，思考别的东西。
蓦然的回想起壁画上的弓手射箭的姿势。
一瞬间，陈宇感觉到精神一震，仿佛穿越了时空，变成了一名无名的弓手，对着远处的目标射杀。
最后一个动作打完，观想结束，整个人感觉到似乎脱力了一般。
观想中的箭，被射出，就仿若他真的全力以赴射箭！
在演练完了武到军操后，陈宇把自己的现告诉了莉莉丝。
莉莉丝闻言疑惑说道：“观想……想象壁画上的人物？”
接下来，莉莉丝也尝试去联想壁画，然后，打出动作。
不过，她对于鹰之势，更有感觉，心中幻想一头鹰。
陈宇旁观，莉莉丝进入观想状态时，气势一变。
仿佛化身一只扑翅格斗的鹰，在最后一个动作，她几乎离地而起，像一只鹰一般，把猎物从高空扔下摔死……
醒觉之后，莉莉丝不好意思的看了看周围，当然，她也表示有种脱力的感觉。
显然，加上观想之后，武道军操完全就变了样。
不仅仅更难，打一遍后更疲倦。
但是，锻炼的效果显然也更好。
接下来，陈宇也并不藏私，开始告诉史密斯总教官，以及众多队友，他的现。
不过，大多数人，都很难进入观想状态。
一方面是动作不纯熟，另外一方面也是跟人有关。
有的人，就是缺乏抽象的想象力，也很难进入观想状态中。
对此，史密斯表示：“这个观想法，先别强求。
等到所有动作都纯熟后，进一步提高时，可以考虑动作结合观想。”
事实上，武道军操的动作，也仅仅是热身，让众人更快的挖掘力量的上限，消化生命果实的力量。
但是，他们更多的时间，需要学习实战技能。
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