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“有一点点弹性吧，毕竟我质量挺大，膨胀了也弹不了多高。”
星灵描述道。
他似乎停止了探查，顿了顿继续说道：“人体经络确实很复杂，你吸入的灵气不算多充裕，以我现在的契合度很难探查彻底。
你可知道一些人类修行的玄妙？”
云安调转无比丰厚的阅历与各种杂谈回忆，思索一小会儿，他指向自己胸口附近的一处，道：“丹田，这里可滋养出灵根，金丹境强者结丹也是在这里，灵气或许经这里集中。”
“继续深呼吸。”
星灵又开始了探查。
片刻后。
“搞定，云安，你刚才呼吸吸收的灵气其实很少，你站在这里和场域外依旧能感受到灵气程度明显的不同。
现在，你按我说的做。
调整呼吸，气沉丹田，留下来灵力，呼出去废气”
只见云安盘膝端坐，双手随意垂下，长长的睫毛随着呼吸轻轻触动，他舌头上抵，专注于丹田处的流转。
此时的他，意识内守，心境清明无杂念，正随着星灵的指令一呼一吸，再呼再吸
时而闭气宁神，时而聚力吐气。
渐渐地，灵气入体的速度有所加快。
云安的嘴角呼吸间微微扬起一抹弧度，这种感觉既舒爽又开心，是一种他从未有过的全新体验。
“你要寻找并保持全身血肉与呼吸之间的律动共鸣，适应你的经络情况，尽可能快的吸收灵力。
将来吐纳法成，一个呼吸间，这场域里的灵气便能全部转换为你体内的灵力。”
感受到场域内灵气越来越稀薄，星灵总结道。
忽然，盘坐着的云安睁开了炯炯有神的大眼，长舒一口气，悠悠感慨道：“哇嘞个哇。”
他缓缓站起，看了看手机，发现快到七点钟了，不知不觉半个多小时就过去了。
此刻的他感觉到体内充满能量，浑身饱满剔透。
只不过好似，他没感受到没有身体强度的变化。
就在他细细品味时，星灵又一次开口：“小云啊，现在运动起来吧！”
“嗯？什么运动？”
云安纳闷。
“当然是左三圈，右三圈，快快乐乐做运动啊！”
星灵得意地解释道，“每日清晨餐灵霞，活筋骨。
可保食腹，炼体劲。
虽炼不至修为，却可培根育骨、强身健体。”
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