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晨练（每日）：负重越野跑。
初期將书包里塞满旧书本，至少达到10公斤负重，完成五公里跑。
后期逐步增加重量和距离。
下午（放学后）：高强度间歇训练。
在无人的角落，进行2小时的极限体能衝击，项目包括波比跳、高抬腿、开合跳和伏地挺身的组合循环，以此锻炼爆发力和心血管。
夜晚（睡前）：核心力量与柔韧性训练。
进行平板支撑、卷腹、静態拉伸等训练。
强大的核心和柔韧的身体，是未来施展一切“屠龙技巧”
的基础，也是防止受伤的关键。
【第二阶段（后两个月）：技巧引入与神经重塑】
训练內容：在僻静处（如深夜的公园），开始练习龙族格斗术的基础“架势”
和“步法”
。
这些最基础的战斗姿態，能让他的神经系统提前適应，为未来的实战打下最坚实的肌肉记忆。
没办法，谁让初始號是个白板呢，只能从头开始肝了。
还好自己这个老玩家知道最优升级路线。
在路明非构思计划的同时，讲台上，物理老师也察觉到了课堂的异样。
他皱了皱眉，发现大部分学生的注意力都不在黑板上，而是有意无意地飘向同一个方向——那个角落里的路明非。
就连苏晓檣这样的优等生，今天也显得心不在焉。
老师的心里闪过一丝不满。
他当然知道路明非，那个常年霸占班级最后一名的傢伙，今天是怎么回事，成了全班的焦点？
看著他那副低头沉思的样子，老师决定拿这个最差的学生开刀，杀鸡儆猴，把大家涣散的注意力都拉回来。
“路明非！”
老师猛地一敲黑板：“你来回答一下这个问题，一个质量为m、电荷量为q的带正电粒子，以初速度v，与磁感应强度为b的匀强磁场成θ角射入。
问，该粒子运动的螺距是多少？”
这是一个典型的、涉及到复合运动分解的难题，通常作为考卷的压轴题之一，足以让大部分学生当场懵掉。
全班的脑袋“唰”
地一下抬起，眼神全部光明正大地聚焦在了路明非身上，不少人脸上都露出了期待或者说幸灾乐祸的表情。
路明非从深度的战略规划中被拉回现实，他抬起头，看了一眼黑板上的题目，几乎没有任何思考。
“老师，”
他平静地站起身：“首先需要对初速度v进行分解。
沿磁场方向的分速度v_parallel=vcos（θ），粒子在这个方向上不受力，做匀速直线运动。
垂直於磁场方向的分速度v_perpendicular=vsin（θ），粒子在这个方向上受洛伦兹力作用，做匀速圆周运动。”
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