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山洞距悬崖有十几二十丈之高，踪。
人一时发现不了，野兽上不了，暂时能保证人身安全。
如今的他，太虚弱了。
楚棠试着调动内气，发现全身经脉疼痛，内气十不存一，别说同境界之人了，现在来个二三境的武者都能将他拿下。
“天罡解体大法爆发时确实给力，但劲一过，副作用也确实大！”
楚棠苦笑不已。
但他也不敢耽误，趁着能动，赶紧打坐调息，将神照经真气运转开来。
直到花了半天的功夫，神照经才运转完几个大小周天，稍稍壮大了一些内息，恢复了一成多的功力，勉强能做一些动作了。
按照之前尝试的经验，要想彻底恢复如常，没有十天以上的功夫做不到。
楚棠心知他要在此处待个好些天了。
现在不知道外面是什么情况，在没有自保能力之前，他不敢下去，免得遭遇意外。
虽然他也头疼日后该如何向卓力恩他们解释交代，但当务之急，还是疗伤。
至于在山洞内的吃喝拉撒问题，他也早做了准备。
翻开搜刮而来的包袱，里面有贾三娘等人准备的干粮和水囊，楚棠看了一下，够他一个人吃用七八天。
匆匆吃了干粮，喝了水，楚棠没有心情整理战利品，继续催动神照经真气，调养身心。
小周天，大周天，一轮又一轮，如是再三。
等到楚棠功力恢复一小半的时候，三天过去了。
体内内力源源不断地壮大，身体疼痛感也消失得差不多，整个人都行动自如，楚棠这才稍稍宽心，有了更多的底气。
这天正午，枯燥的调息功课做完，他来到山洞边看了一阵，眼中尽是山林，没有任何人烟。
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