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、“弓步靠掌”
、“上步砸肘”
、“仆步撩裆”
、“挡击绊腿”
、“击腰锁喉”
。
与此同时,在每一式的其中一个动作打出,排长的嘴里就发出一声“嘿”
、“哈”
、“喝”
、等大喊声。
排长示范完毕,说在动作中途加入大喝声,每个喊声必须节奏分明,刚劲有力。
这是以声助力,达到加强发力的目的,同时有振奋精神、壮胆怯敌,长我志气、灭敌威风的作用。
接下来,就是排长开始教大家一个动作一个动作先初步练习一遍。
大家需按照他的口令来分解练习,每个动作名称下达是“预令”
,然后每一式中的每个动作则以“1、2、”
等番号为“动令”
。
比如,排长在教第一式“弓步冲拳”
时,先是慢动作示范一遍,同时讲解动作要领:“这一式的用途,主要是用于击对方的腰、胸、腰部等位置。
右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰际,成左弓步。
同时,在冲拳的时候嘴里发出一声大喝,起到震慑敌人的作用。”
接着,下达口令:“弓步冲拳,预备!
1!
2!”
在排长喊出口令,并作出相应动作,队员们也纷纷跟着做起动作来。
排长打完一遍,继续转过身来,再重新打一次摆好动作造型,等同学们看清他的动作调整好动作。
:()凡人:职场商战
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