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杨家爱狗人士：“除此以外，我是真的感觉到自己的精神变得强大了。”
之前在修炼这篇《高上玉皇心印妙经》时候，他们的母亲瑶姬也不是没有给他们解释过其中的含义。
就拿“上药三品，神与气精”
这句话来说，瑶姬告诉他们，神是指人的精神、意识和灵魂，它犹如一盏明灯，照亮我们前行的道路。
当我们的精神强大时，能够拥有坚定的信念和不屈的意志，在面对困境和挑战时，不轻易被打倒，始终保持着积极向上的心态。
神也是我们内在的力量源泉，赋予我们创造力和想象力，让我们能够在生活中不断探索、创新，追求更高的境界。
气是指生命的能量，它在我们的身体中流动，维持着我们的生命活动。
良好的气息能够让我们身体充满活力，精力充沛地去应对生活中的各种事务。
通过修炼，可以使气息更加顺畅、充盈，增强身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。
同时，气也与我们的情绪息息相关，当我们的气息平稳时，情绪也会更加稳定，不易被外界的因素所干扰。
精则是身体的根本，它包括我们的先天之精和后天之精。
先天之精是我们与生俱来的生命精华，后天之精则是通过饮食、睡眠等方式获得的营养物质。
精是我们身体的物质基础，它决定了我们的身体状况和健康水平。
通过合理的饮食、适度的运动和良好的生活习惯，可以保养我们的精，使其更加充盈、旺盛。
而修炼《高上玉皇心印妙经》，则可以进一步提升我们对精的掌控能力，使精、气、神三者相互融合、协调统一，达到更高的修炼境界。
而他们现在每天打坐，就是为了更好地感悟和修炼这“上药三品”
。
打坐时，他们专注于自己的呼吸，感受气息在体内的流动，这是在修炼气。
每一次深呼吸，都仿佛在汲取天地之间的能量，让生命的活力在身体中涌动。
气息变得平稳而有力，如同一条奔腾的河流，滋养着身体的每一个细胞。
同时，他们也在努力凝聚自己的精神，这便是修炼神。
摒弃外界的喧嚣和杂念，将注意力集中在内心的世界。
在这片宁静的天地中，他们思考人生的意义，探索宇宙的奥秘，让自己的精神不断升华。
他们学会了控制自己的情绪，保持内心的平静和坚定，不被外界的干扰所左右。
而对于精的修炼，则体现在他们对生活的态度和日常的行为中。
合理的饮食，保证身体获得充足的营养；适度的运动，增强身体的机能；良好的作息，让身体得到充分的休息，从而不断地保养自我并超越自我。
如果周星星听到这话，一定会大惊失色，这不就是最完美的仙人模式嘛？
之所以会这么认为，是因为忍界里的仙人模式始终存在着几个不可忽视的缺点。
首先便是石化的风险。
不同圣地的仙人模式修炼失败都可能导致严重后果。
例如在妙木山修炼仙人模式，如果修炼者无法正确掌握自然能量的吸收和融合，身体就会逐渐被自然能量侵蚀，最终变成青蛙石像。
而龙地洞的修炼者失败后可能会变成蛇石像，湿骨林修炼失败的人可能在变成石像之前就被蛞蝓吸收同化。
说白了通灵兽跟人毕竟不是同一个物种，让人去修炼通灵兽的力量体系想想也知道这过程中的风险有多大，稍有不慎就会付出沉重的代价。
可是这篇《高上玉皇心印妙经》开头便是帮你的身体打下各种基础，让你走火入魔的可能性大大降低。
其次便是开启准备时间长。
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